Doprava ZDARMA od 1 500 Kč | 2 měsíce na vráceníZákaznický servis[email protected]|+420 468 006 311
0
0
10 tipů jak zhubnout

TIP č. 1 - Zdravá výživa

Zdravá výživa

Zdravá a pravidelná strava je pro náš dobrý pocit i pro úspěšnou redukci hmotnosti základem. Pokud chceme hubnout skutečně účinně s dlouhodobým výsledkem, je důležité zaměřit se především na náš jídelníček. A to ne pouze na chvilku, než zhubneme, ale dlouhodobě. Ze zdravého stravování se brzy stane životní styl.

 

Kromě ztráty přebytečných kilogramů tím prospějete celému organismu a podpoříte jeho správné fungování. V jídelníčku se vyhněte nezdravým pochutinám a omezte jednoduché sacharidy. Naopak kvalitní tuky, bílkoviny, dostatek vlákniny a složité sacharidy jsou pro tělo nezbytné. Moc nám prospějí a náš jídelníček obohatí superpotraviny a antioxidanty.

 

Bojíte se, že zdravá jídla vám ani vašim nejbližším nebudou chutnat? I klasická jídla se dají připravit ve zdravé variantě s úžasnou rozmanitostí chutí. Na scéně je v současnosti mnoho výživových směrů – stačí zapátrat a nacítit, který směr je ideální zrovna pro vás. Inspirovat se můžete také našimi recepty, kde si vybere i největší mlsoun... :-)

Organis Kokosová mouka 1000 g
-64 %
Organis
Organis Kokosová mouka 1000 g
pozítří u vás
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
Bestseller-31 %
Allnature
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
pozítří u vás
Chia semínka
Až -63 %
Allnature
Chia semínka
pozítří u vás
BIO 100% Rakytník Juice (šťáva z plodů rakytníku) 750 ml
-21 %
Himalyo
BIO 100% Rakytník Juice (šťáva z plodů rakytníku) 750 ml
pozítří u vás
Kakaový prášek BIO RAW 100 g
-37 %
Allnature
Kakaový prášek BIO RAW 100 g
pozítří u vás
Kombucha - kultura pro domácí výrobu nápoje 200 g
Bestseller
Topspo
Kombucha - kultura pro domácí výrobu nápoje 200 g
pozítří u vás
Zlaté slazení
Bestseller
CukrStop
Zlaté slazení
pozítří u vás
Těstoviny vřetena s cizrnou 300 g
Country Life
Těstoviny vřetena s cizrnou 300 g
pozítří u vás
Červená řepa - 100% šťáva z červené řepy 1000 ml
Bestseller-6 %
EkoMedica Czech
Červená řepa - 100% šťáva z červené řepy 1000 ml
pozítří u vás
Datle sušené bez pecek
Country Life
Datle sušené bez pecek
pozítří u vás
Bio Quinoa 250 g
-19 %
Country Life
Bio Quinoa 250 g
pozítří u vás
Organis Dýňové semínko 500 g
-57 %
Organis
Organis Dýňové semínko 500 g
pozítří u vás
Makové chipsy 150g
Damodara
Makové chipsy 150g
pozítří u vás
Cannabis oil - BIO Konopný olej 250 ml
Natural Medicaments
Cannabis oil - BIO Konopný olej 250 ml
pozítří u vás

TIP č. 2 - Pitný režim

Pitný režim

Může se to zdát jako ohrané klišé, které jste slyšeli už snad tisíckrát, ale je to naprostá pravda! Dostatečný pitný režim je pro snižování hmotnosti nezbytný a klíčový.  A to jak při dietních opatřeních tak při pohybu, u kterého to platí minimálně dvojnásobně. Pití si hlídejte průběžně, určitě do sebe nelijte litr vody naráz.

 

Každý den začínáme sklenicí vody hned po probuzení, kterou rozhýbeme náš metabolismus. Pokračujeme pitím během dopoledne v práci, láhev s vodou a konvičku čaje mějte stále po ruce. Největší podíl tekutin je ideální vypít během dopoledne, odpoledne a večer méně.

 

Během jídla moc nepijte a mezi pitím a jídlem dodržujte chvilku rozestupy. Má to jeden prostý důvod -  pomůžeme tak žaludku lépe potravu natrávit, protože tekutinou neředíme jeho trávicí šťávy. Vyhýbejte se při hubnutí sladkým šťávám a džusům. Čistou vodu a čaje občas proložte i vodou minerální, ale ne příliš často – může dráždit sliznici žaludku a není ideální pro naše kosti.

Detox letní směs 50 g
Čaje Hannasaki
Detox letní směs 50 g
pozítří u vás
Výhodné balení 3 bylinky na odvodnění 60 tobolek + Šumivé tablety na podporu odvodnění 20 ks
-7 %
Kneipp
Výhodné balení 3 bylinky na odvodnění 60 tobolek + Šumivé tablety na podporu odvodnění 20 ks
pozítří u vás
Matcha Tea Premium
Bestseller-47 %VýprodejGreen Friday
Allnature
Matcha Tea Premium
pozítří u vás
Skleněná lahev v zeleném termo obalu Natu 550 ml
Natu
Skleněná lahev v zeleném termo obalu Natu 550 ml
pozítří u vás
Zlatý doušek - Ajurvédská káva GARCINIA 100 g
-5 %
Good Nature
Zlatý doušek - Ajurvédská káva GARCINIA 100 g
pozítří u vás
Láhev s květem života 500 ml
Vitalvibe
Láhev s květem života 500 ml
pozítří u vás
Sport Hydratační láhev s brčkem - světle modrá 530 ml
Thermos
Sport Hydratační láhev s brčkem - světle modrá 530 ml
pozítří u vás
Smoothie Borůvka + Brusinka BIO 180 g
Naturalis
Smoothie Borůvka + Brusinka BIO 180 g
pozítří u vás
Vitamín Tropic šumivé tablety 20 tablet
-6 %
Diochi
Vitamín Tropic šumivé tablety 20 tablet
pozítří u vás
Bio matcha shake meruňka 30g
Amylon
Bio matcha shake meruňka 30g
pozítří u vás
Čisticí čaj 50g
OXALIS
Čisticí čaj 50g
pozítří u vás
Bylinná směs lymfatická 30 g
Moringa MIX
Bylinná směs lymfatická 30 g
pozítří u vás
Ostropestřec plod bylinný čaj 50 g
Wolfberry
Ostropestřec plod bylinný čaj 50 g
pozítří u vás

TIP č. 3 - Cvičení a pohyb

Cvičení a pohyb

Kromě správného stravování a pitného režimu je pro tělo velmi důležitý pohyb a posilování. Zvolte pohyb přiměřeně svému tělu, který vás bude bavit, ne do kterého se budete muset nutit. Není nic horšího než odpor ke sportu. Protože neustálý pohyb a posun je život a lenost ještě nikoho nikam nedostala. I když… Pořádně zvolnit a relaxovat je taky samozřejmě potřeba. Za odměnu… :-)

 

Nemusíte se hned mořit v posilovně, to nejspíš nadělá více škody, než užitku. Ze začátku každý den doma pořádně vydrhněte, už jen tím se skvěle zapotíte a vyplavíte endorfin, hormon štěstí. Zařaďte dlouhé procházky, každý den tisíce kroků prospěje postavě, plicím, trávení. Pro protáhnutí svalů je skvělá jóga a pilates. Zařaďte i vhodné doplňky stravy pro sportovce, kvalitní kolagen, vitamíny, minerály a kvalitní proteiny.

 

Postupně připojte nějaký zábavný tanec, tenis, plavání, domácí posilování,… Fantazii se meze rozhodně nekladou. Do všeho jděte postupně, po malých krůčcích. Žádný výsledek se nedostaví hned, chce to hlavně pevnou vůli a pozitivní myšlení. Nad svou pohybovou aktivitou můžete mít neustálý přehled díky fitness náramkům a speciálním váhám.

Váha lékařská BF-508
Omron
Váha lékařská BF-508
pozítří u vás
Gymnastik Ball MAXAFE 65 cm
Ledragomma
Gymnastik Ball MAXAFE 65 cm
pozítří u vás
Barny´s Triple blend EXTRA silný 200 g
-13 %
Barny´s
Barny´s Triple blend EXTRA silný 200 g
pozítří u vás
Thera-Band Posilovací guma 12,5 cm x 2 m
Až -19 %VýprodejGreen Friday
Thera-Band
Thera-Band Posilovací guma 12,5 cm x 2 m
pozítří u vás
Vitamín K2 MK7 + D3 Forte 100 tbl. + 25 tbl. ZDARMA + Fitness náramek s krokoměrem
-20 %
Pharma Activ
Vitamín K2 MK7 + D3 Forte 100 tbl. + 25 tbl. ZDARMA + Fitness náramek s krokoměrem
pozítří u vás
Bio Konopný protein
Iswari
Bio Konopný protein
pozítří u vás
Podložka gumová čočka s výstupky modrá 35 cm
Albert
Podložka gumová čočka s výstupky modrá 35 cm
pozítří u vás
Kamzík kolagen na klouby 60 kapslí
Cemio
Kamzík kolagen na klouby 60 kapslí
pozítří u vás

TIP č. 4 - Hubnutí s chutí

Hubnutí s chutí

Každý den jsme v kole povinností, kdy na vymýšlení a přípravu plnohodnotného jídla občas zkrátka nezbývá čas. V takových chvílích je fajn mít po ruce jídlo, které je rychlé na přípravu a dodá nám důležité živiny. Nejedná se ale o dlouhodobou náhradu klasické, pestré stravy.

 

Naše tělo funguje jako přesný stroj, který zvládá úžasné věci, ale je potřeba ho živit tím správným palivem. Jako krátkodobou náhradu klasického jídla můžete využít dietní jídla, která zahrnují celý komplex důležitých látek, živin, bílkovin pro organismus. Jídlo připravíte během pár vteřin a přesně víte, kolik energie do sebe dostanete. Toho se s oblibou využívá při redukci hmotnosti.

2 týdenní balíček BASIC 1. krok (70 porcí)
Doprava zdarma
KetoDiet
2 týdenní balíček BASIC 1. krok (70 porcí)
pozítří u vás
Čekankový sirup Originál 700g
-13 %
4Slim
Čekankový sirup Originál 700g
pozítří u vás
3 týdenní balíček MEDIUM 1. krok (105 porcí)
Doprava zdarma
KetoDiet
3 týdenní balíček MEDIUM 1. krok (105 porcí)
pozítří u vás
4 týdenní balíček INTENSE 1. krok (140 porcí)
Doprava zdarma
KetoDiet
4 týdenní balíček INTENSE 1. krok (140 porcí)
pozítří u vás
Chia Meal Shake 450 g
Chia Shake
Chia Meal Shake 450 g
pozítří u vás
Proteinová polévka kuřecí s nudlemi 7 x 33 g
KetoDiet
Proteinová polévka kuřecí s nudlemi 7 x 33 g
pozítří u vás
Vegan Protein Shake 450 g
Chia Shake
Vegan Protein Shake 450 g
pozítří u vás
Irský mech 100 g
Goodie
Irský mech 100 g
pozítří u vás
Proteinová placka s česnekovou příchutí 7 x 25 g
KetoDiet
Proteinová placka s česnekovou příchutí 7 x 25 g
pozítří u vás
Sušené maso krůtí jerky 3 x 30 g
KetoDiet
Sušené maso krůtí jerky 3 x 30 g
pozítří u vás
Protein Blend BIO čokoládový 375 g
Sunwarrior
Protein Blend BIO čokoládový 375 g
pozítří u vás

TIP č. 5 - Zelené potraviny

Zelené potraviny

Znáte ten pocit, kdy ráno vstáváte z postele naprosto rozlámaní a bez energie? Může to být známka zaneřáděného organismu. Tělo je potřeba očistit a nastartovat pro správné fungování. Alespoň 2× do roka – na jaře a na podzim – bychom se měli věnovat úklidu svého těla, stejně jako dopřáváme jarní a podzimní úklid naší domácnosti. Protože i tělo je taková naše domácnost a chceme se v něm cítit jako v bavlnce, bez nepříjemných potíží.

 

Ve skutečnosti se očistě můžete věnovat daleko častěji, průběžně během celého roku. Sklenicí mladého ječmene nebo chlorellou každé ráno nic nezkazíte a tělo vám za svou každodenní porci zeleného poděkuje... :-) 

 

Nejdůležitější orgány pro očistu těla jsou střeva, játra a ledviny. Vytvořte si svůj nový návyk a průběžně se o ně starejte. Existují různé druhy detoxikace těla z různých směrů, jako je například Ájurvéda nebo Tradiční čínská medicína. V posledních letech se na výsluní dostaly zelené potraviny, největší oblibě se těší Chlorella, Spirulina, Mladý ječmen a Matcha tea. Nedávejte jarní únavě žádnou šanci a vrhněte se do detoxu s chutí a po hlavě.

Zelený ječmen BIO 250 g
Bestseller-33 %
Natural Medicaments
Zelený ječmen BIO 250 g
pozítří u vás
Česká chlorella se selenem 900 tablet
Bestseller
Natural Medicaments
Česká chlorella se selenem 900 tablet
pozítří u vás
Green Trio 540 tbl.
Bestseller
Topnatur
Green Trio 540 tbl.
pozítří u vás
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
S dárkem
Matcha tea
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
pozítří u vás
Chlorella + Spirulina 750 tablet BIO
-6 %
Nupreme
Chlorella + Spirulina 750 tablet BIO
pozítří u vás
Česká chlorella se selenem 300 tablet
Bestseller
Natural Medicaments
Česká chlorella se selenem 300 tablet
pozítří u vás
Baobab Naturalis BIO 100 g
Naturalis
Baobab Naturalis BIO 100 g
pozítří u vás
CHLOROPHYLL STAR 60 tob.
-17 %
STARLIFE
CHLOROPHYLL STAR 60 tob.
pozítří u vás
Stévie sladká - list
Salvia Paradise
Stévie sladká - list
pozítří u vás
Moringa Premium 150 tbl.
Bestseller
Natural Medicaments
Moringa Premium 150 tbl.
pozítří u vás

TIP č. 6 - Péče o tělo

Přírodní kosmetika

Při ztrátě přebytečných kilogramů měníme nejen náš jídelníček a celkový životní styl, ale také postavu. Proto bychom měli zaměřit pozornost na kvalitní péči o pokožku, které výkyvy na váze nesvědčí. Příliš rychlá změna hmotnosti ovlivňuje pevnost a pružnost kůže - při rychlém hubnutí se můžeme potýkat s povislou kůží, naopak při rychlém přibírání hmotnosti se striemi a popraskanou pokožkou.

 

Pro pokožku je daleko lepší zvolit postupnou, pomalejší cestu hubnutí. K tomu doplnit kvalitní přírodní péči a je skoro vyhráno. Vhodně zvolené oleje a krémy dodají kůži pevnost a pružnost. Zaměřte se na kvalitní, přírodní kosmetiku bez zbytečné chemie.

 

Ani v péči o pokožku rozhodně nepodceňujte pravidelný pitný režim. Protože nejen náš organismus, ale i pokožka potřebuje dostatečně zavlažovat... :-) 

Hořčíkový olej ve spreji 200 ml
Renovality
Hořčíkový olej ve spreji 200 ml
pozítří u vás
Bio tělový a masážní olej - Devatero kvítí
S dárkemAž -5 %
Saloos
Bio tělový a masážní olej - Devatero kvítí
pozítří u vás
Skin-Cap krém 50 g
BestsellerS dárkem
Skin-Cap
Skin-Cap krém 50 g
pozítří u vás
Kostivalová mast 75 ml
-6 %
MedPharma
Kostivalová mast 75 ml
pozítří u vás
Cytovital 50 ml
-5 %
Energy
Cytovital 50 ml
pozítří u vás
Bylinný balzám hřejivý 33 druhů bylin 250 ml
MedPharma
Bylinný balzám hřejivý 33 druhů bylin 250 ml
pozítří u vás
Hoodia slimming serum 120 ml
Fytofontana
Hoodia slimming serum 120 ml
pozítří u vás
Bio Karité balzám - Rakytníkový
S dárkem
Saloos
Bio Karité balzám - Rakytníkový
pozítří u vás
Konopná mast 100 g
-7 %
MedPharma
Konopná mast 100 g
pozítří u vás
Rutinol - průnikový gel na unavené nohy - 100 ml
Aromedica
Rutinol - průnikový gel na unavené nohy - 100 ml
pozítří u vás

TIP č. 7 - Doplňky stravy

Doplňky stravy pro hubnutí

Doplňky stravy mohou napomoci nejen rozpouštění tuků a detoxikaci, rozhodně svou důležitou roli hrají také při ochraně namáhaných kloubů a regeneraci svalů. I tady příroda hraje svou nezastupitelnou roli - přírodní doplňky stravy, bylinky a antioxidanty tělo ocení rozhodně více, než chemii. 

 

Pro celkové povzbuzení organismu i dodání energie je skvělá guarana, zelený čaj, kofein, rakytník i medicinální houby. Péči o svaly zastanou esenciální aminokyseliny a pro případ křečí ve svalech magnézium. Klouby potřebují dostatek kvalitního kolagenu, který navíc chrání také srdce a pružnost cév. Důležitou roli při redukci hmotnosti hraje dostatek kvalitní vlákniny.

 

V poslední době se na výslunní dostává přírodní látka zvaná „Glukomannan“, která má původ v deštných pralesech Asie. Glukomannan dodá tělu potřebnou energii, absorbuje vodu a pocitově rychle zaplní žaludek. Také podporuje normální trávení a udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou.

H2Out FORTE 40+10 tobolek
Clinex
H2Out FORTE 40+10 tobolek
pozítří u vás
Obezin 90 tob.
-8 %
Danare
Obezin 90 tob.
pozítří u vás
Garsin 60 kapslí
Advance nutraceutics
Garsin 60 kapslí
pozítří u vás
Výhodné balení 3 bylinky na odvodnění 60 tobolek + Šumivé tablety na podporu odvodnění 20 ks
-7 %
Kneipp
Výhodné balení 3 bylinky na odvodnění 60 tobolek + Šumivé tablety na podporu odvodnění 20 ks
pozítří u vás
Parozin 90 kapslí
Bestseller-11 %
Natural Medicaments
Parozin 90 kapslí
pozítří u vás
LKVB6 90 tbl.
Bestseller
Klas
LKVB6 90 tbl.
pozítří u vás
FitMe Slim & Sun 100 kapslí
BestsellerS dárkem-24 %
Natural Medicaments
FitMe Slim & Sun 100 kapslí
pozítří u vás
Garcinia Cambogia 90 kapslí
Bestseller
Natural Medicaments
Garcinia Cambogia 90 kapslí
pozítří u vás
LipoSlim 50 ml
Joalis
LipoSlim 50 ml
pozítří u vás
Kilostop balance, 60 tablet
-15 %
Astina
Kilostop balance, 60 tablet
pozítří u vás
FitMe Burn 200 tbl.
Natural Medicaments
FitMe Burn 200 tbl.
pozítří u vás
Glukomannan, 100 tobolek
Vito life
Glukomannan, 100 tobolek
momentálně nedostupné
Chilliburner 45 tbl. + 15 tbl. ZDARMA
Good Nature
Chilliburner 45 tbl. + 15 tbl. ZDARMA
pozítří u vás
Bella Linia 60 kapslí
Terezia Company
Bella Linia 60 kapslí
pozítří u vás
Gurmar 50 kapslí
-6 %Green Friday
Simply You
Gurmar 50 kapslí
pozítří u vás
Lipoxal Radical 180 tablet
-15 %
Simply You
Lipoxal Radical 180 tablet
pozítří u vás
Gurmar Gymnema sylvestre 60 kapslí
-25 %
Blue Step
Gurmar Gymnema sylvestre 60 kapslí
pozítří u vás
Shogaol Zázvor Epigemic® 30 kapslí
-11 %Green Friday
Epigemic
Shogaol Zázvor Epigemic® 30 kapslí
pozítří u vás
Chitosan Extra 50 kapslí
-11 %
Vieste
Chitosan Extra 50 kapslí
pozítří u vás
FIBER STAR 60 tbl.
-27 %
STARLIFE
FIBER STAR 60 tbl.
pozítří u vás
Lipoxal Radical 90 tablet
-15 %
Simply You
Lipoxal Radical 90 tablet
pozítří u vás

TIP č. 8 - Pozitivní myšlení

Pozitivní myšlení

Na začátku cesty k novému životnímu stylu rozhodně stojí pozitivní myšlení a pevná vůle. Jde o to, že i negativní situace přijmeme jako zkoušky a možnost růstu. Pozitivní naladění nám umožní vidět problémy jako příležitosti a transformovat své myšlenky v realitu. Bez schopnosti ovládat svou mysl nelze mít svůj nový životní styl naplno pod kontrolou. 

 

Kromě toho také pozitivní myšlení přináší více sebevědomí, sebelásky a zamezuje působení stresu a špatných pocitů. Je důležité plně přijmout a procítit místo, kde se nyní nacházíte jako svůj odrazový můstek. Pokud nejste s některou částí svého těla právě v tuto chvíli spokojení, pozitivní myšlení a pevná vůle vám ji pomůže změnit.

 

Věnujte si více času sami pro sebe, v klidu pouze se svými myšlenkami. Meditace, vizualizace a afirmace při správném provádění mají ohromnou sílu. Naučí vás ovládat myšlenky, emoce a tvořit si příjemnou budoucnost. Inspirujte se také svým okolím nebo knížkami. Zkrátka někým, kdo je pozitivně naladěný a jehož postoj se vám líbí... :-) 

Happy Pills 75 tbl.
Bestseller
Vetrisol
Happy Pills 75 tbl.
pozítří u vás
Čtyři dohody - kniha moudrosti starých Toltéků - ilustrované vyd. (Don Miguel Ruiz)
Knihy
Čtyři dohody - kniha moudrosti starých Toltéků - ilustrované vyd. (Don Miguel Ruiz)
pozítří u vás
Bio Aroma roll-on - Antistres 9 ml
S dárkem
Saloos
Bio Aroma roll-on - Antistres 9 ml
pozítří u vás
Ashwagandha 60 tablet
ActivLab
Ashwagandha 60 tablet
pozítří u vás
IQ Brain Booster prášek 80 g
Salvia Paradise
IQ Brain Booster prášek 80 g
pozítří u vás
Emoce 50 ml
Joalis
Emoce 50 ml
pozítří u vás
Dobromyslová směs NK 200 ml
Dědek Kořenář
Dobromyslová směs NK 200 ml
pozítří u vás

TIP č. 9 - Knihy

Knihy o zdraví

Hubnutí a zdravý životní styl může být hračka, obzvlášť pokud máte dostatek kvalitní inspirace a motivace. Pokud si tedy ze začátku příliš nevíte rady, na řadu otázek vám mohou odpovědět kvalitní, tematické knihy. Autoři, kteří mají s daným tématem zkušenosti jsou skvělí učitelé a mohou vás ve snažení hodně posouvat dopředu. V knížkách najdete nejen přínosné tipy a rady, ale také spoustu skvělých receptů a povzbuzení. Protože inspirace není nikdy dost.

 

V knížkách se dozvíte, jak si složit pestrý jídelníček, které potraviny jsou a nejsou vhodné, jakým dietám se rozhodně vyhnout obloukem, jaký pohyb každý den zařadit a jak si budovat pevnou postavu, jak relaxovat a spoustu dalších zajímavých a přínosných informací.

Jan Vojáček: Umění být zdráv
Knihy
Jan Vojáček: Umění být zdráv
pozítří u vás
Cesta ke zdraví (Prof. Michail Tombak, PhDr.)
Knihy
Cesta ke zdraví (Prof. Michail Tombak, PhDr.)
pozítří u vás
Velmi osobní kniha o zdraví (Margit Slimáková)
Knihy
Velmi osobní kniha o zdraví (Margit Slimáková)
pozítří u vás
Pryč s kyselostí (Kurt Tepperwein, Prof.)
Knihy
Pryč s kyselostí (Kurt Tepperwein, Prof.)
pozítří u vás
Zhubněte jednou provždy 1 (Mgr. Antónia Mačingová)
Knihy
Zhubněte jednou provždy 1 (Mgr. Antónia Mačingová)
pozítří u vás

TIP č. 10 - Relax

Zklidnění, relaxace, uvolnění

Nejen po sportu, ale i při každodenních starostech je důležité relaxovat a pořádně si odpočinout. Většina z nás v dnešní době zná stresující situace a pro tělo to rozhodně není nic dobrého. 

 

Rozmazlujte se! Věnujte si tolik pozornosti, kolik jen potřebujete a dopřejte svému tělu i mysli tu nejpříjemnější relaxaci pod sluncem. Smyslná masáž hýčká a pomůže od bolesti svalů. Koupel při svíčkách příjemně rozvolní celé tělo a zrelaxuje mysl. 

 

V masážních olejích se snoubí řada prospěšných přírodních látek a bylinek. Když olej před masáží ještě nahřejete, lépe se všechny živiny z něj dostanou do těla. Svíčky navodí pocit pohody, tepla a meditace. Stačí delší pohled do plamenu svíčky a vaše mysl se neubrání klidu a odpočinku. Aromaterapie probouzí i hluboko skryté smysly. Vyzkoušejte různé vůně, najděte pro sebe tu pravou, která vám navozuje příjemné pocity relaxace a tu při svém odpočinku používejte co nejčastěji.

Pro Relax 60 kapslí
-32 %
Natural Medicaments
Pro Relax 60 kapslí
pozítří u vás
Difuzér elektrický hnědý + ODAROME 15 ml BIO
Doprava zdarma
Docteur Valnet
Difuzér elektrický hnědý + ODAROME 15 ml BIO
pozítří u vás
100% přírodní esenciální olej pro aromaterapii 10 ml
S dárkem
Saloos
100% přírodní esenciální olej pro aromaterapii 10 ml
pozítří u vás
Natur aroma airspray - Litsea cubeba (přírodní osvěžovač vzduchu) 50 ml
S dárkem
Saloos
Natur aroma airspray - Litsea cubeba (přírodní osvěžovač vzduchu) 50 ml
pozítří u vás
Odarome dezinfekce vzduchu
Docteur Valnet
Odarome dezinfekce vzduchu
pozítří u vás
Epsomská sůl s heřmánkem 250 g
Goodie
Epsomská sůl s heřmánkem 250 g
pozítří u vás
Melatonin Mučenka Meduňka B6 30 tablet
-6 %
Clinical Nutricosmetics
Melatonin Mučenka Meduňka B6 30 tablet
pozítří u vás
Bio Aroma roll-on - Sladké spaní 9 ml
S dárkem
Saloos
Bio Aroma roll-on - Sladké spaní 9 ml
pozítří u vás
Vše pro relaxaci »

 

Uvařte si v pohodlí domova zdravá a chutná jídla, která vám pomohou cítit se fit.