Tradiční čínská medicína (TČM) je disciplínou, která je rozvíjena přes 5.000 let a i dnes její užitečnost neklesá, naopak se těší rostoucí oblibě, protože vysvětluje, jak každá buňka a orgán souvisí s ostatními částmi našeho těla. Obsahuje masážní techniky, akupunkturu, ale nás budou zajímat především věhlasné medicinální houby a asijské byliny.
- Reishi (Lesklokorka) je označována jako "božská houba nesmrtelnosti", pro její podporu zdravé imunity, srdce, cév i zdravý cholesterol
- Neméně významné houby jsou Cordyceps (Housenice čínská), Hericium (Korálovec), Maitake (Grifolia)
- Ženšen (Panax) nabízí v jedné bylině podporu fyzické a psychické vitality, sexuálního zdraví, zdravé paměti, funkční imunity i zdravého krevního oběhu
- Rdesno (Polygonum) bylo tajemstvím asijských válečníků pro uchování zdraví srdce, cév a cholesterolu
- Šišák (Scutellaria) je znovuobjevenou bylinou s účinkem na uchování zdravých kloubů a svalů
- Kustovnice (Goji) se může pyšnit přírodními minerály, vitamíny a je vhodná k dlouhodobé konzumaci
- Rozchodnice (Rhodiola) je bylina s antioxidačními vlastnostmi, která podporuje fyzickou i duševní výkonnost účinkem na srdce a krevní oběh
- Eleuterokok (Sibiřský ženšen) podporuje zvládání stresu a má příznivý účinek na krevní tlak, cévy i imunitu
- Kozinec (Astragalus) je věhlasný v celé Asii pro udržení zdraví krevního tlaku, cév, ledvin, močových cest, ale i pro zdravý průběh menstruace, menopauzy a kondici spermií
