Doprava ZDARMA od 1 500 Kč | 2 měsíce na vráceníZákaznický servisinfo@prozdravi.cz|+420 468 006 311
0
0

Chia semínka

Značka: WolfberryKód: z56402
Hodnocení (12)
Chia byla “znovuobjevena“ teprve v 90. letech 20. století. Díky spolupráci jihoamerických vědců se její pěstování znovu rozšiřuje hlavně v Argentině,...Popis a parametry
Vybráno 1000 g

201 

1 ks
Zdarma cena s novou kartou
zjistit více

Bez cukru

Bez lepku

Vege

Vegan

Bez laktózy

Popis & Parametry

Chia byla “znovuobjevena“ teprve v 90. letech 20. století. Díky spolupráci jihoamerických vědců se její pěstování znovu rozšiřuje hlavně v Argentině, Mexiku, Peru a Bolívii a na světové trhy se tak dostávají semínka, která byla dříve tak vzácná, že se používala jako platidlo.

Chia podporují normální trávení, mají glykemický index 2.8, takže jsou vhodná i pro osoby se zvýšenou hladinou cukru v krvi a díky tomu, že neobsahují lepek, je mohou bez problémů konzumovat i celiakové. Obsahují ale také dvakrát více vlákniny než obilné vločky, třikrát více železa než špenát, pětkrát více vápníku než mléko a patnáct krát více hořčíku než brokolice. Mimo to se v nich nachází i celá řada dalších stopových prvků, vitamínů a především 26 % omega 3 a 6 mastných kyselin.

Neocenitelnou vlastností pak je, že semínka na sebe váží vodu. Po namočení do vody, případně jiné tekutiny, asi po 15 minutách vznikne kolem každého semínka gelový obal. Tato vlastnost je významná především pro vytrvalostní sportovce, protože semínka udržují vodu v těle a zajišťují tak pozvolné a pravidelné hydratování organismu při delší fyzické zátěži, ale kromě toho se pozvolna uvolňují i omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.

Semínka mají neutrální chuť a hodí se pro přímou konzumaci. Je ale možné si je přidávat například do jogurtu, tvarohu, kaší, dezertů, salátů, nebo je lze použít jako zahušťovadlo do polévek a omáček. Cukráři a pekaři využívají jejich vlastnosti vázat na sebe vodu, proto je přidávají do svých výrobků, které zůstávají déle vláčnější. Můžete ale i trochu experimentovat a vyzkoušet si například chia puding.

Látky obsažené ve 100g chia semínek (V závorkách jsou uvedeny doporučené denní dávky)
Vápník: 631 mg (800 mg); Železo: 7.72 mg (14 mg); Hořčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinek: 4.58 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamin A: 54 IU; Vitamin E (alfa-tokoferol): 0.5 mg (12 mg)

Nutriční hodnoty na 100g: Energie: 1970 kJ/ 470kcal ; Tuky: 30,25g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,33g, mononenasycené mastné kyseliny 2,3g, polynenasycené mastné kyseliny 23,67g, Sacharidy: 17,35g - z toho cukry 2,83g; Bílkoviny: 16,54g; Sůl: 0,044g; Vláknina: 34,4g

Dávkování

Dne 22. ledna 2013 vyšlo nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č.258/97, ve kterém se uvádí, že doporučená denní dávka u balených semen chia je 15 g. Ve stejném nařízení vyšlo i to, že v určitých druzích potravin se může používat až 10 % chia semen.

Balení

100 g/500 g
1 kg/5 kg

Země původu: Argentina/Paraguay

Náš tip

Recept na chia puding
•  1 šálek kokosového, mandlového, nebo konopného mléka
•  1 šálku chia semínek
•  1 šálku medu, javorového sirupu, třtinového cukru (podle chuti)
•  vanilku, nebo vanilkový extrakt (volitelně)
V menší misce smíchejte všechny ingredience a přidejte podle chuti například i goji, sušené borůvky, malinové pyré atd. Dobře vše promíchejte a dejte alespoň na dvě hodiny do lednice. Dobrou chuť.

Dle současné legislativy EU u bylinek a bylinných produktů nesmíme uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin - byť se ony bylinky používají stovky let a pomohly miliónům lidí. Nesmíme již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky bylin, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Hodnocení zákazníků

Hodnocení

Jak se produkt líbil zákazníkům?

12x
Všechna hodnocení

drží se mezi zuby, v dásních zdrave

potřebný balast do střev plus Omega3mastné kyseliny

stačí 2 lžičky do jogurtu

nabobtná dobrý do střev zdravý

drží se v zubech také v okolí řitě

- zařazuji do mého jídelníčku, spokojenost

Doporučuji

zdravé na trávení obsah Omega 3 mastných kyselin bobtná

elektricky se lepí s sáčku

Výborné na zhotovení pudinku, chutnají dobře v mléce, jogurtu,...

Lze si levneji objednat vice baleni za jedno dorucne a balne, nez koupit za draho 1 male baleni napr.v Tescu. Nasycuje a je zdrave.

Levne

Seminka drží na obalu prilnuta

Chia semínka používám do jogurtu.

kvalitní

obohacuji snídani přidáním do vloček

OK

Super

nutnost tří balení

Mohlo by Vás zajímat

Mix křupavých sýrů: Gouda, Čedar, Ementál 135 g
Bestseller-5 %
Mixit
Mix křupavých sýrů: Gouda, Čedar, Ementál 135 g
do 12.12. u vás
Adjustační ponožky CHARCOAL
Bestseller-10 %
Pro nožky
Adjustační ponožky CHARCOAL
do 12.12. u vás
Mediderm Krém 100 g
-68 %Výprodej
MEDIDERM
Mediderm Krém 100 g
do 12.12. u vás
Sírová mast 50 ml
Bestseller
JUKL
Sírová mast 50 ml
do 12.12. u vás
Ultrazvukový inhalátor LD-152U
Bestseller-8 %
Little Doctor
Ultrazvukový inhalátor LD-152U
do 12.12. u vás
LOW CARB kaše mandlová 60 g
Topnatur
LOW CARB kaše mandlová 60 g
do 12.12. u vás
Květ Ibišku kandovaný 100 g
Wolfberry
Květ Ibišku kandovaný 100 g
do 12.12. u vás
Mediderm Emulze do sprchy 250 g
-24 %
MEDIDERM
Mediderm Emulze do sprchy 250 g
do 12.12. u vás
Adjustační ponožky PURPLE
Bestseller-10 %
Pro nožky
Adjustační ponožky PURPLE
do 12.12. u vás
Masážní polštář Shiatsu NAIPO MGP-129M
-12 %
NAIPO
Masážní polštář Shiatsu NAIPO MGP-129M
do 12.12. u vás
Kozí mléko sušené instantní 300 g
Bestseller
Goldim
Kozí mléko sušené instantní 300 g
do 12.12. u vás
Yuzu nápojový koncentrát s kousky yuzu, s vitaminem C
Bestseller
Yuzu
Yuzu nápojový koncentrát s kousky yuzu, s vitaminem C
do 12.12. u vás
Čistička vzduchu Ionic-CARE Triton X6 stříbrná 1 ks
BestsellerS dárkemDoprava zdarma
Ionic-CARE
Čistička vzduchu Ionic-CARE Triton X6 stříbrná 1 ks
do 12.12. u vás
Adjustační ponožky MULTICOLOR
Bestseller-10 %
Pro nožky
Adjustační ponožky MULTICOLOR
do 12.12. u vás
Inhalátor kompresorový NE-C28P
Bestseller-17 %
Omron
Inhalátor kompresorový NE-C28P
do 12.12. u vás
Aloe vera gel 1000 ml
Bestseller-32 %
Natural Medicaments
Aloe vera gel 1000 ml
do 12.12. u vás