To nejlepší ze zdravé výživy

Zdravá výživa je taková strava, kdy konzumujeme přirozeně zdravé potraviny a jídla, která jsou z těchto potravin připravovaná. Tyto potraviny jsou takové, jaké nám je příroda dala nebo minimálně upravované, bez obsahu umělých aditiv a nejsou geneticky ani jinak průmyslově upravované. Zdravá strava by měla zahrnovat tedy přirozené potraviny a nejlépe potraviny lokální. Zdravá strava jako životní styl nemá nic společného s dietou, kterou držíme pouze omezenou dobu. Takovéto stravování by mělo být celoživotním stylem, který nám zajistí zdraví a optimální váhu. Tento životní styl bychom měli sdílet s celou rodinou. Inspirujte se recepty zdravé výživy nebo našimi zdravými kuchařkami.

Více o zdravém životním stylu se dočtete v naší rubrice o výživě.

Kompletní sortiment zdravé výživy.