


- 20 g sušeného kořene kozlíku lékařského
- 50 ml vodky nebo domácí slivovice

Už z názvu je jasné, k čemu tyto kapky slouží a proč je musíte mít doma po ruce! Opravdu fungují, mám vyzkoušeno. Kozlík, baldrián nebo také kočičí kořen doporučovali už staří řečtí léčitelé a lékaři. Ve 12. století jej Hildegarda z Bingenu, zakladatelka německého bylinářství, používala právě při léčbě nespavosti. Kozlík se podává při stavech vyvolaných stresem, nervozitou, neklidem či úzkostí. Celkově zklidňuje a podporuje kvalitu spánku.

Kořen kozlíku lékařského nasekáme na malé kousíčky, zalijeme slivovicí nebo vodkou a necháme 21 dní louhovat na slunném místě. Poté obsah přecedíme přes jemné plátýnko a přelijeme do tmavé skleničky s kapátkem. Tinkturu uchováváme při pokojové teplotě.
TIP: Užívejte 2 kapky ráno a 2 kapky večer.
Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snění