Tinktura z kozlíku lékařského na domácí pohodu
Tinktura z kozlíku lékařského na domácí pohodu
Budete potřebovat na Tinkturu z kozlíku lékařského na domácí pohodu
  • 20 g sušeného kořene kozlíku lékařského 
  • 50 ml vodky nebo domácí slivovice 
K čemu slouží Tinktura z kozlíku lékařského na domácí pohodu

Už z názvu je jasné, k čemu tyto kapky slouží a proč je musíte mít doma po ruce! Opravdu fungují, mám vyzkoušeno. Kozlík, baldrián nebo také kočičí kořen doporučovali už staří řečtí léčitelé a lékaři. Ve 12. století jej Hildegarda z Bingenu, zakladatelka německého bylinářství, používala právě při léčbě nespavosti. Kozlík se podává při stavech vyvolaných stresem, nervozitou, neklidem či úzkostí. Celkově zklidňuje a podporuje kvalitu spánku. 

Jak připravit Tinkturu z kozlíku lékařského na domácí pohodu

Kořen kozlíku lékařského nasekáme na malé kousíčky, zalijeme slivovicí nebo vodkou a necháme 21 dní louhovat na slunném místě. Poté obsah přecedíme přes jemné plátýnko a přelijeme do tmavé skleničky s kapátkem. Tinkturu uchováváme při pokojové teplotě.

TIP: Užívejte 2 kapky ráno a 2 kapky večer.

Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snění