- mléko
- muškátový oříšek
Muškátový oříšek je malý a také trochu tvrdohlavý. Když ho ale nastrouháte, odmění vás jemnou vůní a štiplavou chutí, která se skvěle hodí jako koření do pečiva, cukroví či masových specialit. Velikou službu vám prokáže i při zkrášlující rituálech.
Znáte to – ležíte v posteli, počítáte ovečky a nemůžete usnout. Nezoufejte a povolejte nápoj, který už používaly naše babičky. Mléko s muškátovým oříškem stoprocentně zabere! Stačí, když si večer dopřejete nápoj z teplého mléka a přidáte špetku nastrouhaného muškátového oříšku. Ten obsahuje látku tryptofan zvyšující hladinu hormonu serotoninu v těle, a tak vás hezky zklidní.
NÁŠ TIP: Rychlý zábal proti bolesti v krku
V sychravějším počasí se velmi často stává, že nás začne škrábat v krku. Ale nezoufejte a připravte si na noc tento zábal, který určitě zabere. Na bavlněnou plenu nebo plátýnko si namažeme vepřové sádlo, které lehce posypeme nastrouhaným muškátovým oříškem. Na to si přiložíme tenké plátýnko, obklad si ovážeme kolem krku a necháme působit přes noc.
Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snění
