Doprava ZDARMA od 1 500 Kč | 2 měsíce na vráceníZákaznický servisinfo@prozdravi.cz|+420 468 006 311
0
0
Chia pudink se spirulinou  - recept
Obrázek Chia pudink se spirulinou
Budete potřebovat na Chia pudink se spirulinou
  • 2 hrnky rostlinného mléka 
  • ½ hrnku chia semínek 
  • 1 kávová lžička spiruliny 
  • 1 kávová lžíce sirupu z agáve 
  • ½ kávové lžičky kokosového oleje 
  • ½ kávové lžičky citronové kůry
Chia semínka
Až -33 %
Allnature
Chia semínka
do 10.10. u vás
Chia semínka BIO 300 g
Country Life
Chia semínka BIO 300 g
do 10.10. u vás
BIO Spirulina prášek 100 g
-59 %
Allnature
BIO Spirulina prášek 100 g
do 10.10. u vás
Spirulina 100% prášek BIO
Salvia Paradise
Spirulina 100% prášek BIO
do 10.10. u vás
Agáve sirup Naturalis BIO 300 ml
Naturalis
Agáve sirup Naturalis BIO 300 ml
do 10.10. u vás
Agávový sirup BIO 250 ml
-39 %
Allnature
Agávový sirup BIO 250 ml
do 10.10. u vás
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
Bestseller-31 %
Allnature
BIO Kokosový olej Premium 1000 ml
do 10.10. u vás
Panenský kokosový olej BIO
Bestseller-30 %
Wolfberry
Panenský kokosový olej BIO
do 10.10. u vás
Citronová kůra strouhaná
Salvia Paradise
Citronová kůra strouhaná
do 18.10. u vás
K čemu slouží Chia pudink se spirulinou

Skvělá snídaně nebo svačina, která se hodí především na výlety – v uzavřené skleničce stačí pudink hodit do batohu a vytáhnout jej, až přijde hlad. Navíc si ho můžete připravit i na pár dní dopředu, jelikož v lednici vydrží až 3 dny.

Jak připravit Chia pudink se spirulinou

Všechny ingredience kromě chia semínek smíchejte a pořádně je v misce promíchejte, poté postupně začněte přidávat chia semínka a šlehejte. Nechte směs asi 15 minut odpočívat a každých 5 minut ji promíchejte, ať jsou semínka rovnoměrně rozvrstvená. Před podáváním nechte pudink minimálně hodinu v lednici, pak jej dozdobte čerstvým ovocem, semínky, oříšky a třeba lístečky čerstvé máty. Neozdobený pudink vydrží v lednici v zavřené sklenici až 3 dny.

Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snění