Není vyloženě nutné pít čaj preventivně, ale určitě si ho uvařte při nedostatku mateřského mléka, může vám výrazně pomoci. V období kojení si jej připravte do zásoby a v klidu pak popíjejte 1–4 šálky denně.

Bylinky louhujeme ve vroucí vodě asi 10 minut, poté obsah slijeme a můžeme čaj popíjet.