loading

Domácí krabičková dieta 3 (Alena Doležalová)

Značka: Knihy | Kód: z5114
Knihy Domácí krabičková dieta 3 (Alena Doležalová)
{{ vivalang.productIsNotAvailableWatch }}
{{ product.backupPrice }}
{{ vivalang.onPurchase }} {{ product.quantityDiscount.nextPriceCount }} {{ vivalang.andMorePieces }} {{ vivalang.cartAmountUnit }} ušetříte {{ product.quantityDiscount.savedPrice }} {{ vivalang.currencySlashPiece }}
{{ product.price }}
{{product.delivery}}
  • Dopravné už od 29 Kč. Blesková doba dodání
    ×

    Nejlevnější dopravné
    Dopravné už není překážkou! U nás je totiž dopravné již od 29 Kč.

    7 způsobů dopravy
    Vyberte si ten nejmilejší způsob dopravy. K dispozici vám je dodání Do ruky od České pošty, IN TIME, který zásilku doručí na adresu nebo do výdejního automatu, PPL, výdejní místa PPL ParcelShop a Uloženky a naše vlastní výdejny.

    Více informací
  • Lhůta na vrácení 1 rok
    × Lhůta na vrácení 1 rok

    1 rok na vrácení zboží bez udání důvodu
    Dostanete tolik času, kolik potřebujete. Během 1 roku od obdržení balíčku nám můžete neporušené zboží bez udání důvodu kdykoliv vrátit.

Popis:

Oba předchozí díly Domácí krabičkové diety - Domácí krabičková dieta a Domácí krabičková dieta 2 se stále těší obrovskému zájmu všech, kteří bojují proti nadbytečným kilogramům, či si chtějí "jen" ozdravit jídelníček.

Další pokračování zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, přináší nové jednoduché recepty na dietní pokrmy, nové jídelníčky z běžně dostupných surovin a opět mnoho rad ke krabičkovému vaření, zaměřujících se na to, abychom nestrávili při přípravě pokrmů zbytečně mnoho času. Novinkou je uvádění nutričních hodnot v jídelníčkách u každého denního jídla, a proto si každý může pouhou jednoduchou výměnou receptu přizpůsobit jídelníček své vlastní chuti a potřebám. Tento díl obsahuji i kapitolu o pohybu při hubnutí, zaměřeném na problematické části těla.

V knize Domácí krabičková dieta 3 naleznete:

  • 300 nových dietních receptů,
  • 60 nových celodenních jídelníčků o 5000 kJ,
  • potraviny, které pomáhají hubnout,
  • chilli na hubnutí,
  • klíčky a výhonky - malý zázrak přírody,
  • stévie - nekalorické přírodní sladidlo,
  • domácí výrobu přírodních sýrů a šunky,
  • něco málo o pohybu,
  • cviky na poblematické části těla.

Úryvek z úvodu:

Na přání mnoha "krabičkových strávníků" jsem v tomto díle v jídelníčkách uvedla nutriční hdnoty každého z pěti denních jídel. Tím vlastně získáte obrovskou variabilitu při svém stravování, protože si můžete kdykoliv vyměnit jeden recept za jiný s podobnými hodnotami. Lze použít i několik stovek receptů z předchozích dílů Domácí krabičkové diety. Touto možností se vyhnete problému, kdy je v jídelníčku uveden např. pokrm, kteý nemáte rádi, nebo máte doma kvalitní čerstvé suroviny pro přípravu pokrmu jinéo, než je předepsán, a byla by škoda je nevyužít. Navíc se hra s jednoduchým skládáním denních pokrmů může stát vaší novou zálibou.

Další novinkou, kterou tento díl Domácí krabičkové diety přináší, je téma, o kterém mnoho lidí nerado slyší, a to je pohyb. Mnohokrát jsem se setkala s tím, že by lidé jedli dlouhodobě raději samotnou rýži nebo ananas, to by jim ani tolik nevadilo. Ale přidat pohyb? To ne... Přitom stačí málo. Naopak, nic se nemá přehánět. Míru pohybu si každý musí přizpůsobit podle svých možností a hlavně podle svého zdravotního stavu.

V kapitole o pohybu jsem se zaměřila hlavně na to, co dělat, když při krabičkové dietě snížíme hmotnost i objem, ale zůstane nám některá část těla "větší" k poměru ostatních částí. Zde už nám nic jiného než cvičení, zaměřené přím na tuto partii, nepomůže. Ale to už je asi to nejmenší proti tomu, co jste již dokázali...

Počet stran: 201

Rozměry: 230 x 150 mm

Vazba: brožovaná

Jazyk: český

Náš tip:

V naší nabídce naleznete také další zdravé kuchařky.

Další informace o knize Domácí krabičková dieta 3 naleznete v článcích:

  • Domácí krabičková dieta 3 – Potraviny, které pomáhají hubnout,
  • Jak běžné potraviny nahradit za "zdravější"?,
  • Krabičková dieta.

Informace o značce Knihy

Pod značkou KNIHY naleznete všechny knihy, které máme v nabídce.

Lékařská poradna

Máte otázky k produktu?
Zeptejte se odborníků

Recenze


100%
Hodnocení
03.10.2016

Kniha Domácí krabičková dieta je úplně užasná, s manželem pohle toho jedeme už celé 2 měsíce. Doporučuji ji těm, co chtějí změnit životní styl a shodit nějaké to kilo. My oba máme velký úspěch - 7kg dole. Jídla, která se připravuji podle knihy, jsou moc dobrá a zaroveň i jednoduchá.

11.05.2016

Přípravky Expres Diet nastartovaly hubnutí, jsem spokojena. Kniha Domácí krabičková dieta je velký pomocník v pokračování diety.

12.02.2015

S knížkou Domácí krabičková dieta jsem velice spokojen. Doporučuji všem, co chtějí aspon trošku zhubnout.

06.10.2014

Kniha Domácí krabičková dieta je super, moc se mi líbí.

26.08.2014

Obezin shake a Obezin snídaně mi byl doporučen lékařem společně s vitamíny Vitamín E a Vitamín A + D a dietou. Na pomoc při vaření jsem si koupila knížky: Domácí krabičková dieta první a druhý díl. Po třech měsících mám 10 kg dole. Potravinový doplněk je jen první krok k cíli. Proces hubnutí se musí řešit komplexně.

Další produkty od značky Knihy

NAHORU