Zhubněte jednou provždy 3 (Mgr. Antónia Mačingová)

Kniha Zhubněte jednou provždy 3 navazuje na předcházející knihy Zhubněte jednou provždy 1 a Zhubněte jednou provždy 2.

Vše souvisí se vším. Já ve svém způsobu stravování nabízím jednoduché recepty s jednoduchou přípravou jídel z potravin z prvotních zdrojů. Jednoduchá, logická postupnost. Snažím se inspiovat ženy, aby se začaly více věnovat přípravě jídla podle jiných principů, než na jaké byly zvyklé dosud. Projeví se to na vzhledu, dostatku energie a vitality. Nepotřebujete být vyhublé, nepotřebujete se podobat modelkám a modelům, buďte jen jednoduše zdraví a plní života. Díky vhodné stravě budete mít zdravou, kvalitní a čistou krev. A čistá krev = čisté srdce = čistá mysl.

Úryvek z úvodu:

Chtěla bych nyní stručně vysvětlit, o co v mém stravování vlastně jde. Přestože to zdůrazňuji v úvodu každé své knihy, zjišťuji, že je stále mnoho žen, které hledají jen nějakou krátkodobou dietu. Sice začnou číst, ale nevydrží do konce. Takto jim, bohužel, zcela uniká podstata. Pak si stěžují, že nemají výsledky jako jejich kolegyně nebo kamarádka, nebo že po skončení 28denního detoxikačnío programu nabraly kila nazpět. A je jim to jasné - další z diet nezabrala, škoda času i námahy... Vůbec jim přitom nedošlo, že já mluvím o trvalé změně stravovacích návyků, ne o redukční dietě. A že ta kila, která se jim vrátila, jsou vlastně tzv. JOJO efekt.

Milé dámy, prosím, pochopte jednu věc: JOJO efekt by se vám nevrátil, kdybyste se vy nevrátily k předchozímu stravování, které způsobilo, že jste přibraly. Běžné stravování, které se obecně považuje za "normální", má k správnosti velmi daleko. Pokud by bylo správné, tak by vaše těla nebyla obézní, nemocná, neměly byste cysty, tumory, ledvinové nebo žlučníkové kameny atd. Pro každého je totiž normální to, po čem se cítí dobře, a proto ho netrápí výše uvedené problémy.

Počet stran: 208

Rozměry: 148 x 210 mm

Vazba: vázaná

Jazyk: český

V naší nabídce naleznete také další knihy o hubnutí.