Doprava ZDARMA od 1 500 Kč | 2 měsíce na vráceníZákaznický servisinfo@prozdravi.cz|+420 468 006 311
0
0

Domácí krabičková dieta (Alena Doležalová)

Značka: KnihyKód: z4025
Hodnocení (36)
Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje...Popis a parametry

Produkt není k dispozici

Vyberte si prosím jiné produkty Knihy
Děkujeme za pochopení

Popis & Parametry

Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety, radí, jak vhodně připravovat pokrmy, jak snížit energetickou hodnotu pokrmů, aniž by utrpěla jejich chuť a hlavně předkládá výběr více než 250 výborných receptů.

Úryvek z úvodu:

Lidé s nadváhou a obezitou již většinou mají za sebou velká množství diet, jak hladovek, či "dělenou" stravu, a další "zaručené" postupy, jak zhubnout. Většinou vedou pouze k trápení dotyčného a trvalý efekt není, neboť naopak paradoxně dochází k jo-jo efektu, čili k ještě většímu nárůstu hmostnosti. Je logické, že když tělo hladoví, naučí se tvořit tukové zásoby i z minima stravy, kterou mu dodáme. Proto vítám nové, rozumné dietní postupy, které nabízí tato nová publikace. Vycházejí z fyziologických potřeb člověka a věřím, že budou mít úspěch.

MUDr. Lucie Mrázová

(...)

Co je vlastně krabičková dieta?

Je to nutričně vyvážené jídlo o 5 chodech - snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře, které si připravujeme v případě, že nemáme jinou možnost pravidelného a dietního stravování.

Přípravou krabičkové diety se dnes zabývá mnoho firem. Je to určitě pohodlný způsob, který však má několik úskalí.

  1. Většina z nich jídlo dováží pouze ve všední dny, některé maximálně ještě v sobotu. Takže si dietu stejně o víkendech musíme připravovat sami.
  2. Kvalita dováženého jídla je různá, někdy nesplňuje deklarovanou výživovou hodnotu, mnohdy není dost čerstvé a někdy nevyhovuje ani po chuťové stránce.
  3. Často nastává problém, kam nám má firma vlastně dietu doručit. Ne všichni mají pravidelnou pracovní dobu na stejném pracovišti.
  4. Většina z nás si tento způsob stravování nemůže dovolit ani po stránce finanční.

Cílem této publikace je zpřístupnit krabičkovou dietu pro všechny. Možná se zdá složité vařit tolik jídel v malých množstvích, ale praxí se naučíte to zvládnout.

Počet stran: 205

Rozměry: 230 x 150 mm

Vazba: brožovaná

Jazyk: český

Náš tip

V naší nabídce naleznete také další zdravé kuchařky.

Další informace o knize Domácí krabičková dieta naleznete v článcích:

Dle současné legislativy EU u bylinek a bylinných produktů nesmíme uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin - byť se ony bylinky používají stovky let a pomohly miliónům lidí. Nesmíme již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky bylin, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Hodnocení zákazníků

Hodnocení

Jak se produkt líbil zákazníkům?

36x
Všechna hodnocení

knihu jsem si vybrala z důvodu snižení váhy, a velice mne kniha překvapila - je opravdu výborná. Jednoduché recepty, dobře všechno vysvětlené. Velmi bych ji doporučovala těm co maji problém s váhou.

Výborná kniha. A opravdu mňamkový dobroty :)

Kniha je velice dobře psána přehled na a každý najde co potřebuje jen málo receptů jinak kniha vyborna

Je tam přes ne to co potřebují přehlédne

Více receptu

objednala jsem jako dárek. Knihu jsem pouze prolistovala a možná si ji objednám i pro sebe.

ze zvědavosti jsem si knihu koupila a moc se mi líbí

dobré a hlavně chutné recepty

...není třeba vymýšlet jídelníčky, počítat jouly, jedním slovem VÝBORNÉ :-)))

Kniha mi poradí ve výběru potravin a receptů a doporučovala bych ji ostatním a známým

Spokojenost s knihou

Hezky a přehledně udělaný jídelníček. Jsou tam i chutné recepty.

Spokojenost

Přehlednost

Neuvedená hmotnost příloh

Tato kniha je úžasně napsaná pro lidi,kteří nechtějí počítat kalorie a vymýšlet jídelníček.Patřím k nim.Moje zkušenost je kladná.

Kniha je přehledná,perfektně popsané recepty a denní menu.

Nic.

Jsem naprosto spokojená a hlavně to funguje:-)

zatím nemám tolik zkušeností,ale v budoucnu to určitě (i dnes) hodnotím na jedničku

bezva nápad,pomůže když nemám možnost si doma uvařit

jsem velmi spokojena

velmi přehledný,každý si vybere

nic

je to ideální pro domácí dietu. Velice mě zaujala - objednávám i druhý díl.

přehlednost, jednoduchost

-

Produkt jsem si vybrala proto, že se zabývám dietou. Produkt jsem nakoupila pouze podle názvů knihy . Zatím s ním ještě nemám zkušenosti . Nedoporučuji, každý ať se rozhodne sám .

dobrá

je to velmi prehledne

Doporucuji

Mohlo by Vás zajímat

Směs Svačinka Fit 60 g
-26 %
Allnature
Směs Svačinka Fit 60 g
zítra u vás
Kypřící prášek do pečiva bez lepku 12 g
LABETA A.S.
Kypřící prášek do pečiva bez lepku 12 g
zítra u vás
GS Condro Diamant PROFI PACK 100 tablet + 50 kapslí
-17 %
Green-Swan
GS Condro Diamant PROFI PACK 100 tablet + 50 kapslí
zítra u vás
Moringa prášek RAW 200 g
-64 %
Allnature
Moringa prášek RAW 200 g
zítra u vás
Vitamín C 1000 mg s šípky 100 + 7 tablet ZDARMA
Bestseller
MedPharma
Vitamín C 1000 mg s šípky 100 + 7 tablet ZDARMA
zítra u vás
Zázvor kandovaný 100 g
Wolfberry
Zázvor kandovaný 100 g
zítra u vás
Jedlá soda 1 000 g
Bestseller-10 %
Allnature
Jedlá soda 1 000 g
zítra u vás
LOW CARB kaše pistáciová 50 g
Topnatur
LOW CARB kaše pistáciová 50 g
zítra u vás
Opičí sirup 200 ml + pastelky ZDARMA
Bestseller-15 %
MycoMedica
Opičí sirup 200 ml + pastelky ZDARMA
zítra u vás
Proteinella Bar 35 g - čokoláda / lískový ořech
HealthyCo
Proteinella Bar 35 g - čokoláda / lískový ořech
zítra u vás
Sloni jablko-skořice 80 g
-19 %
Allnature
Sloni jablko-skořice 80 g
zítra u vás
Perník bez lepku 400 g
-18 %
LABETA A.S.
Perník bez lepku 400 g
zítra u vás
LOW CARB kaše mandlová 60 g
Topnatur
LOW CARB kaše mandlová 60 g
zítra u vás
Alveo 950 ml
Bestseller
Akuna
Alveo 950 ml
zítra u vás