Doprava ZDARMA od 1 500 Kč | 2 měsíce na vráceníZákaznický servis[email protected]|+420 468 006 311
0
0

Chia semínka

Značka: WolfberryKód: z56402
Hodnocení (12)
Chia byla “znovuobjevena“ teprve v 90. letech 20. století. Díky spolupráci jihoamerických vědců se její pěstování znovu rozšiřuje hlavně v Argentině,...Popis a parametry

Bez cukru

Bez laktózy

Bez lepku

Vegan

Vege

Popis & Parametry

Chia byla “znovuobjevena“ teprve v 90. letech 20. století. Díky spolupráci jihoamerických vědců se její pěstování znovu rozšiřuje hlavně v Argentině, Mexiku, Peru a Bolívii a na světové trhy se tak dostávají semínka, která byla dříve tak vzácná, že se používala jako platidlo.

Chia podporují normální trávení, mají glykemický index 2.8, takže jsou vhodná i pro osoby se zvýšenou hladinou cukru v krvi a díky tomu, že neobsahují lepek, je mohou bez problémů konzumovat i celiakové. Obsahují ale také dvakrát více vlákniny než obilné vločky, třikrát více železa než špenát, pětkrát více vápníku než mléko a patnáct krát více hořčíku než brokolice. Mimo to se v nich nachází i celá řada dalších stopových prvků, vitamínů a především 26 % omega 3 a 6 mastných kyselin.

Neocenitelnou vlastností pak je, že semínka na sebe váží vodu. Po namočení do vody, případně jiné tekutiny, asi po 15 minutách vznikne kolem každého semínka gelový obal. Tato vlastnost je významná především pro vytrvalostní sportovce, protože semínka udržují vodu v těle a zajišťují tak pozvolné a pravidelné hydratování organismu při delší fyzické zátěži, ale kromě toho se pozvolna uvolňují i omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.

Semínka mají neutrální chuť a hodí se pro přímou konzumaci. Je ale možné si je přidávat například do jogurtu, tvarohu, kaší, dezertů, salátů, nebo je lze použít jako zahušťovadlo do polévek a omáček. Cukráři a pekaři využívají jejich vlastnosti vázat na sebe vodu, proto je přidávají do svých výrobků, které zůstávají déle vláčnější. Můžete ale i trochu experimentovat a vyzkoušet si například chia puding.

Látky obsažené ve 100g chia semínek (V závorkách jsou uvedeny doporučené denní dávky)
Vápník: 631 mg (800 mg); Železo: 7.72 mg (14 mg); Hořčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinek: 4.58 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamin A: 54 IU; Vitamin E (alfa-tokoferol): 0.5 mg (12 mg)

Nutriční hodnoty na 100g: Energie: 1970 kJ/ 470kcal ; Tuky: 30,25g - z toho nasycené mastné kyseliny 3,33g, mononenasycené mastné kyseliny 2,3g, polynenasycené mastné kyseliny 23,67g, Sacharidy: 17,35g - z toho cukry 2,83g; Bílkoviny: 16,54g; Sůl: 0,044g; Vláknina: 34,4g

Dávkování

Dne 22. ledna 2013 vyšlo nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č.258/97, ve kterém se uvádí, že doporučená denní dávka u balených semen chia je 15 g. Ve stejném nařízení vyšlo i to, že v určitých druzích potravin se může používat až 10 % chia semen.

Balení

100 g/500 g
1 kg/5 kg

Země původu: Argentina/Paraguay

Náš tip

Recept na chia puding
•  1 šálek kokosového, mandlového, nebo konopného mléka
•  1 šálku chia semínek
•  1 šálku medu, javorového sirupu, třtinového cukru (podle chuti)
•  vanilku, nebo vanilkový extrakt (volitelně)
V menší misce smíchejte všechny ingredience a přidejte podle chuti například i goji, sušené borůvky, malinové pyré atd. Dobře vše promíchejte a dejte alespoň na dvě hodiny do lednice. Dobrou chuť.

Dle současné legislativy EU u bylinek a bylinných produktů nesmíme uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin - byť se ony bylinky používají stovky let a pomohly miliónům lidí. Nesmíme již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky bylin, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Hodnocení zákazníků

Hodnocení

Jak se produkt líbil zákazníkům?

12x
Všechna hodnocení

drží se mezi zuby, v dásních zdrave

potřebný balast do střev plus Omega3mastné kyseliny

Chia semínka používám do jogurtu.

stačí 2 lžičky do jogurtu

nabobtná dobrý do střev zdravý

drží se v zubech také v okolí řitě

- zařazuji do mého jídelníčku, spokojenost

Doporučuji

zdravé na trávení obsah Omega 3 mastných kyselin bobtná

elektricky se lepí s sáčku

Lze si levneji objednat vice baleni za jedno dorucne a balne, nez koupit za draho 1 male baleni napr.v Tescu. Nasycuje a je zdrave.

Levne

Seminka drží na obalu prilnuta

kvalitní

obohacuji snídani přidáním do vloček

Výborné na zhotovení pudinku, chutnají dobře v mléce, jogurtu,...

OK

Super

nutnost tří balení

Mohlo by Vás zajímat

Dezinfekční gel na ruce s antibakteriální přísadou 500 ml
Bestseller-92 %Výprodej
Cosmo
Dezinfekční gel na ruce s antibakteriální přísadou 500 ml
do 25.1. u vás
Pohanka Lámanka 400g
Šmajstrla
Pohanka Lámanka 400g
do 25.1. u vás
LOW CARB kaše mandlová 60 g
Bestseller
Topnatur
LOW CARB kaše mandlová 60 g
do 25.1. u vás
Respirátor FFP2 NR PRIMUS - 5 ks
Bestseller
Promedor24
Respirátor FFP2 NR PRIMUS - 5 ks
do 25.1. u vás
Jedlá soda 1 000 g
Bestseller
Allnature
Jedlá soda 1 000 g
do 25.1. u vás
Ostropestřec mariánský - výtažek z ostropestřce 500 ml
Bestseller
EkoMedica Czech
Ostropestřec mariánský - výtažek z ostropestřce 500 ml
do 25.1. u vás
Lipozomální vitamín C 60 kapslí
Bestseller-25 %
Natural Medicaments
Lipozomální vitamín C 60 kapslí
do 25.1. u vás
Vitamín C 1000 mg s šípky 100 + 7 tablet ZDARMA
Bestseller-22 %
MedPharma
Vitamín C 1000 mg s šípky 100 + 7 tablet ZDARMA
do 25.1. u vás
FOB test na okultní krvácení v lidské stolici 1 ks
Bestseller
IVT IMUNO
FOB test na okultní krvácení v lidské stolici 1 ks
do 25.1. u vás
Hericium 500 mg 90 kapslí
Bestseller-22 %
Natural Medicaments
Hericium 500 mg 90 kapslí
do 25.1. u vás