Přichází svátek zamilovaných - Valentýn. My ale věříme, že si dáváte sami či s partnerem lásku a péči nejen v tento den, ale po celý rok.

Láska je založena na maličkostech, které pro sebe vzájemně děláme. Ale i sami sobě si každý den dávejme lásku. Pochvalme se, dejme si dobré jídlo a pití, přečtěme si oblíbenou knížku.

Je to moc důležité pro rozvoj naší osobnosti a pro naši pohodu. A ve finále i pro pohodu ve vztahu, protože ta může nastat pouze tehdy, pokud jsou v pohodě oba dva... ❤

Jak jinak navodit pořádnou romantiku, než s plameny svíček, vonnými tyčinkami nebo aroma difuzéry? Správně zvolené vůně mají schopnost podněcovat vášeň a zpříjemnit každý okamžik. Mimo to také dokáží uklidnit rozlítané myšlenky. Vůně tvoří kouzlo daného okamžiku a mají velkou schopnost ovlivňovat naši náladu.

Svíčky se perfektně hodí nejen k večeři ve dvou nebo k relaxační koupeli. Difuzéry a vonné tyčinky díky vonným esencím krásně provoní celý byt.

I když jste toho pravého parťáka pro život zatím nenašli, nebuďte smutní. Můžete si sami dopřát dostatek pozornosti a péče. Říká se, že teprve když se my sami naplníme láskou (v kterékoliv její podobě) až po okraj a vyzařujeme ji do okolí, teprve tehdy k nám přijde ta pravá láska. Proto se rozmazlujte. Dejte si horkou voňavou vanu plnou pěny, zapalte svíčky a udělejte si pohodu. Nebo si oblečte huňaté ponožky, uvařte si čaj a přečtěte si pár stránek z knížky, na kterou se tak dlouho těšíte. Rozmazlete svou pokožku přírodními, výživnými oleji.

Zaměřte se také na své myšlenky a snažte se rozpouštět ty negativní a svazující, které se většinou týkají minulosti. Jen tak budete moci jít dál a najít si plnohodnotné partnerství.

P.S.: Věděli jste, že kakao na energetické úrovni může otevírat srdeční čakru a uvolnit hormony štěstí? Dopřejte si kousek kvalitní čokolády.

Přírodní kosmetika se svými blahodárnými účinky podtrhne přirozenou krásu pokožky. Naše drahé polovičky potěší, když cítí, že o ně chceme s láskou pečovat. Věnujte jim například krásně voňavé sprchové gely a mýdla, vlasovou péči nebo výživný pleťový krém či olej. Potěší i dárkové rozmazlující sady.

Začněte ideálně vanou plnou pěny se svíčkami. Tím si prohřejete tělo, které pak bude vláčné a potom si dopřejte příjemnou masáž. Masáže poskytují nejen úlevu od bolesti, ale i příjemné a smyslné doteky, v kterých jako by se rozplývala část nás samotných. A nemluvíme pouze o masáži zad nebo šíje. Je spousta různých skvělých způsobů masáže a celé tělo ji ocení. Vzpomeňte si, kdy vám naposledy někdo dělal masáž chodidel a nebo dlaní? Na nich najdete různé reflexní plošky, které jsou podle tradiční čínské medicíny propojené s konkrétními orgány. Takovou masáží krásně rozproudíme energii v celém těle.

Pro masáž zvolte olej, který vám bude nejlépe vonět a krásně vás uvolní.

To už jistě všichni víte. Taky tolik milujete ten pocit, když nemusíte vařit a vaše polovička vám připraví chutné jídlo a ideálně s donáškou až do postele? :-) Zkuste se společně domluvit na něčem zdravějším. Tak třeba müsli zalité oříškovým mlékem, kaše nebo celozrnné waffle s ovocem budou skvěle chutnat z kokosové misky. Misky z kokosu jsou skvělé, netradiční a exotické.

Protože i na způsobu, jakým jídlo podáváme a jíme, velmi záleží kvalita našeho trávení.

I samotné milování si můžete něčím ozvláštnit a vylepšit. Pokud nejste stejně jako my zastánci chemických přípravků, co takhle zkusit přírodní vzpruhu? Přírodní doplňky stravy pro zpříjemnění intimních chvilek obsahují nejrůznější „životabudiče“, jako například bylinky maca, ženšen, pepř, kotvičník a další zajímavé pomocníky. Ty mohou podpořit libido a celkové zdraví pohlavních orgánů.