Pohyb je pro nás přirozený stejně jako pocit štěstí, který po něm následuje. Málokdy se proto vyplatí prevence více než v případě našich kloubů, kostí a svalů. Jde o základní stavební kameny lidského těla, ale zaslouží si patřičnou péči také proto, že fungují-li správně, cítíme se dobře i na duchu. Dopřejte si zdravou stravu plnou živin a vyzkoušejte účinky kolagenu, vápníku i vitamínu D. Sportujte bez bolesti. Je pravděpodobné, že si pohyb potom skutečně zamilujete.