Zkuste malou změnu s Prozdravi.cz

 

Pojďte si doma vykouzlit dobroty i účinné pomocníky z bylinek podle prastarých receptů našich babiček.

Autorka: Dita Oškerová - Bylinkové snění

Dita Oškerová

Dita Oškerová je autorkou edic knih Kouzlo léčivých bylinek a Bylinkové kouzlení. Můžete ji znát i z televizních pořadů Rady ptáka Loskutáka a Snídaně s Novou, kde pravidelně představuje svoje bylinkové rady a tipy.

 

"Věřím v sílu bylinek a v to, že na každý neduh existuje nějaká. Bylinky jsou kouzelné a nikterak složité, stačí se jen nechat vést svou intuicí a používat zdravý selský rozum, tak jako to dělaly naše babičky. Jsem autorkou a fotografkou knih Kouzlo léčivých bylinek, Bylinkové kouzlení a blogu Bylinkové snění. Jsem bylinková kouzelnice, pisatelka, knihomolka, kreativní tvořitelka a v neposlední řadě také manažerka, která se naučila nechat věci plynout, jít s proudem a přestala říkat slova jako „jistota“ nebo „musím“. V životě si jdu vždy za svým, s vášní a nadšením. S vírou v sebe sama si plním své sny. Věřím na věci mezi nebem a zemí, miluji život a životní výzvy."

Knihy Dity Oškerové

Pro podporu imunity

Až se první mrazík zeptá, co jste dělali v létě, nedejte mu šanci s přírodními elixíry a životabudiči na podporu imunity. Poznejte zázračné účinky česneku, kopřiv, skořice nebo tymiánu v podobě mastí, tinktur, sprejů nebo lahodných čajů

Česnekový elixír na imunitu
Recept Antibakteriální gel
Recept Tinktura z mladých kopřiv
Citronové rozinky pro imunitu
Tymiánová mast proti nachlazení
Skořicová mast proti nachlazení
Tinktura z řebříčku
Bylinný čaj Imunáček
Bylinný čaj Průdušníček
Voňavý sprej proti virům
Sedmikráskový čaj
Posilující medová směs
Vinný elixír
Čaj ze šesti bylin
Bukvicové víno na dýchací obtíže
Tinktura z echinacey pro posílení imunity
Elixír zdraví
Slézová tinktura
Rýmovníková mast
Tymián s medem
Zázvorovo-kurkumová lahoda
Mátová mast

Sirupy pro zdraví

Přírodní sirupy jsou skvělou volbou, jak si zpestřit pitný režim. Vynikají ale i ozdravnými účinky, které z nich činí pomocníky chutné a léčivé zároveň. Vyzrajte na chřipku se sirupem z jeřabin, zázvoru nebo sedmikrásek. Dopřejte si relax s uklidňujícím sirupem z levandule a zamilujte si mateřídoušku, bylinku maminek a všech zamilovaných. 

Recept Sedmikráskový sirup
Jeřabinový sirup - recept
Sirup z máty proti cestovní nevolnosti
Levandulový sirup proti stresu
Recept Bezový sirup
Zázvorový sirup s meduňkou
Šípkový sirup - recept
Smrkový sirup na nachlazení
Fialkový sirup
Chmelový sirup
Domácí mateřídouškový sirup
Slézový sirup
Domácí sirup z rýmovníku
Šalvějový sirup
Lahodný domácí šeříkový sirup

Na klouby a prohřátí

Nepusťte bolavé klouby ke slovu a nechte raději mluvit pomocníky z naší nabídky. Zkřehlé klouby prohřejte borovicovou nebo tygří mastí a vyzrajte na bolest s tymiánovým olejem a jalovcovou tinkturou

Tymiánový olej na bolavé klouby
Borovicová mast na klouby, svaly, šlachy
Recept - Úžasná tygří mast
Jalovcová tinktura
Konopná mast s myrtovým olejem
Vavřínové mazání

Pro přirozené trávení

Spokojená trávicí soustava je zárukou spokojenosti i v životě. Tak ať vám chutná bez starostí s bylinnými čaji na zažívání a pro očistu jater nebo blahodárnými účinky kmínu, kurkumy, chmele a ostropestřce

Bylinný čaj na zažívání
Bylinný čaj pro očistu jater
Kombucha
Kurkumové mléko
Kmínové mléko na zažívání
Chmelový žaludeční likér
Tinktura z ostropestřce mariánského
Bylinný likér na podporu trávení

Pro lepší náladu

Bylinky umějí léčit i pohladit po duši. Přesvědčte se o blahodárných účincích heřmánku, lípy či jahodníku na lidskou psychiku, a při nespavosti a dalších neduzích zkuste tinktury z meduňky a kozlíku lékařského, na který nedali dopustit už staří řečtí lékaři. 

Bylinková směs na pohlazení duše
Meduňková tinktura
Tinktura z kozlíku lékařského na domácí pohodu
Elixír touhy
Čajová lahodná směs Paprsek slunce
Voňavý sprej pro sladký spánek

Domácí přírodní kosmetika

Svěřte se v péči o pleť i vlasy do rukou té nejpovolanější. Omládněte se špenátovou pleťovou maskou, vyzrajte na celulitidu a strie s krémem z avokáda a vyrobte si domácí bronzer nebo přírodní barvu na vlasy z bohaté nabídky apothéky matky přírody. 

Péče o pokožku

Necháte-li mluvit přírodu a bylinky při péči o pleť, snadno se zbavíte kruhů pod očima, ekzémů nebo aftů. Vyzkoušejte pleťové mléko z blahodárného měsíčku lékařského, vyrobte si meduňkový olejíček na opary a nádherně voňavý kakaový peeling pro omlazení a hydrataci. 

4 pleťové vody recept
Recept Špenátová maska pro zářivou pleť
Svatojánský třezalkový olej
Avokádo pro hebkou pokožku
Kávové sérum na kruhy pod očima
Recept - Mast a pleťové mléko z Měsíčku lékařského
Olejíček na opary z meduňky
Olivová kůra na vlasy i pleť
Maska z hroznů proti vráskám
Maska z fialek pro suchou pleť
Tinktura ze sedmikrásek
Mast z bezového květu
Tělový krém s pomerančem
Domácí balzám na rty
česnek a jedlá soda proti plísním nehtů
Domácí bronzer
Maska proti jizvám
Voňavý peeling s kakaem
Kakaové tělové máslo
Slézová mast
Šalvějová mast
Kávový peeling
Zinková mast na opruzeniny
Voda po holení s vůní citrusů
Kávový olej na nehty
Skořicový peeling proti celulitidě

Pro krásné a pevné vlasy

Představujeme přírodní recepty na husté a krásné vlasy, kterým věřily naše babičky, řečtí léčitelé i indiáni. Zamezte šedinám se šalvějovou kúrou, získejte úchvatný kaštanový přeliv s pomocí kaštanových slupek a posilte své kadeře po dlouhé zimě s jarním životabudičem z mladé břízy.

Barva na vlasy z ořechových slupek
Šalvějová kúra pro vlasy bez šedin
Recept Odvar z břízy pro silné vlasy
Vlasový šampon z mydlice lékařské
Olivová kúra pro vlasy i pleť

Koupele a masáže

Spolehněte se na bylinky při rychlé ranní sprše i relaxaci během domácího wellnes. Zamilujte si vlastnoručně vyrobené mýdlo, hedvábnou koupel z hroznů nebo levandule a ulevte tělu i duši s kokosem a měsíčkem lékařským.

Aromatablety do sprchy
Recept Bylinkové levandulové mýdlo
Bylinný masážní váček
Hroznová olejová koupel s antioxidanty
Sůl do koupele pro unavené nohy
Měsíčková sedací koupel
Detoxikační koupel s jedlou sodou
Levandulová koupel
Slézová koupel
Šalvějový olej
Bylinková zklidňující koupel

Ústní hygiena

Bylinková péče o zuby a dásně je neobyčejně levná, především ale šetrná a nebývale účinná. Zoubky jako perličky získáte s bělícími schopnostmi skořice a hřebíčku, bolavé zuby uklidníte s kloktadly ze šalvěje nebo heřmánku a na zubní pastu pro bílé zuby a citlivé dásně od teď používejte výhradně kurkumu. 

Kurkumová zubní pasta
Bylinkové kloktadlo
Bylinkový odvar na zuby
Skořicový prášek na zuby
Domácí šalvějová ústní voda
Kloktadlo se šalvějí

Péče o oči

Obraťte se po celodenní práci na počítači k přírodě a ulevte slzícím a unaveným očím s obklady z černého bezu, fenyklu nebo světlíku lékařského. Příznaky zánětu spojivek zmírní med i heřmánek a okamžité omlazení citlivého očního okolí vám přinese sérum z mandlového a jojobového oleje se špetkou vitamínu E.   

Obklad proti slzení očí
Medový  heřmánek na oči
Obklad na unavené oči
Bylinkový olej na oči

Pečení a vaření

Kdo pustí přírodu do kuchyně, získá bohatou odměnu v podobě životabudičů z medvědího česneku, šípku nebo divokých bylinek. Naučte se vyrábět lahodné džemy plné vitamínů, vyzkoušejte zázračný rakytníkový med a poznejte, co všechno umí muškátový oříšek.  

Recept Pesto z medvědího česneku
Recept Šeříkový cukr
Smoothie z divokých bylinek
Šípková marmeláda
Domácí jablečný ocet
Rakytníkový med
Rakytníkový džem - recept
Mléko s muškátovým oříškem
Slané rozmarýnové sušenky
Čokoládové tyčinky s chia semínky
Levandulové sušenky
Chia pudink se spirulinou
Máslové sušenky s květy šeříku
Petrželové pesto
Goji kuličky s arašídy
Ovesné sušenky se slunečnicovými semínky
Bezová zmrzlina
Pampelišková zmrzlina
Mátová zmrzlina
Borůvková zmrzlina
Medová zmrzlina s blumami

Domácí lékárnička

Bylinky mají řadu léčebných účinků, to věděly už naše babičky. A není tak od věci si vyrobit vlastní tinkturu než okamžitě utíkat do lékárny.

Mléko s fenyklem a anýzem proti bolestem břicha
Tinktura ze sporýše
Voňavý olej s rozmarýnem
Čaj pro tvorbu mateřského mléka

Domácí pastilky

Hledáte činnost, kterou budete milovat vy i děti, a navíc zajistí zdraví celé rodině? Máte ji mít. Pusťte se společně do výroby bonbonů nabitých vitamíny. Zkuste skořicové cucání proti kašli nebo želatinový zázrak ze zázvoru a kurkumy.

Skořicové pastilky proti kašli
Domácí mátové bonbóny
Domácí šalvějové bonbóny
Kurkumovo-zázvorové želé

Alkoholické nápoje z bylinek

Víte, že z pampelišek, rozinek i ořechů se dá vyrobit lahodné domácí víno, vánoční griotka nebo všestranná meducínka na všechny neduhy? Poznejte recepty našich babiček v netradiční podobě likérů a dalších alkoholických nápojů, které zahřejí v chladných dnech a zpestří chvíle s rodinou. 

Recept Pampeliškové víno
Recept likér z lipových květů
Zázvorový likér
Domácí ořechovka
Srdeční víno
Babiččina domácí medovina
Domácí griotka
Jeřabinové víno  - recept
Babiččin bezinkový likér - recept
Jablečníkové víno
Ďábelský likér

Vánoční tvoření a dobroty

Nejpohádkovější období v roce nebude mít konkurenci s vůní ručně vyráběné purpury, horkého čaje z křížal a naší nabídkou receptů na želé z mandarinek, domácí čokoládu nebo pražené křupání v karamelu nejen pro sváteční okamžiky.

Vánoční purpura
Voňavý nápoj z hřebíčku
Potpourri pro voňavý domov
Lahodný čaj a kuličky z křížal
Mandarinkové bonbony
Babiččino fíkové překvapení
Mandarinkový sirup
Domácí čokoláda
Pomerančový sirup s kurkumou
Pražené oříšky ve skořicovém karamelu
Želatinoví medvídci
Perníkový sirup
Brusinková mňamka
Pohankové cookies

Přírodní repelenty

Komáři, klíšťata a další letní záporáci nemají šanci, když necháte mluvit přírodu – vyrobte si domácí repelent z kokosu, levandulového octa, růže nebo hřebíčku, který přemůže mušky mochničky.

Recept Domácí repelent proti klíšťatům a hmyzu
Kokosový repelent
Levandulový ocet proti klíšťatům
Repelent z růže
Domácí repelent z rýmovníku
Hřebíčkový repelent proti muškám
Mátový olej na štípance
Mátový repelent

Letní nezbytnosti

Prožijte léto s bylinkami a poznejte osvěžení i hydrataci rovnou z lůna přírody. Ochlazujícími spreji osvěžte unavené nohy z výletů, ulevte spáleným ramenům s okurkami i Aloe vera a užijte si naplno slunečné dny s našimi letními nezbytnostmi

Hojivý gel z Aloe vera
Recept Květová voda jabloň
Recept - Osvěžující sprej a krém na nohy
Recept - Lázeň ořešák
Lesní borůvky na cestovní průjem
Chladící sprej na popáleniny
Domácí mast z dubové kůry
Jablečný ocet na puchýře na nohou
Konopný a Tea Tree Oil
Nápoje proti bolesti hlavy
Rozmarýnový olej na křečové žíly
Mátový olej