Detox smoothie
Budeme potřebovat
- 1/2 avokáda, vypeckované a bez slupky
- 1 zelené jablko zbavené jadřince
- 1 oloupaný banán
- 150 ml jablečné šťávy
- 200 ml kokosového mléka
- hrst listového špenátu
- 1 polévková lžíce zeleného ječmene
- 1 polévková lžíce konopného semínka
- 1 polévková lžíce chia
Postup
Avokádo, jablko a banán nakrájíme na menší kousky, vložíme do mixéru a mixujeme s kokosovým mlékem, jablečnou šťávou a špenátem do hladka. Vmícháme zelený ječmen, chia a konopná semínka, ještě chvíli mixujeme a můžeme podávat.
