O skvělém účinku špenátu věděly už naše babičky. Nedal na něho dopustit jak všichni víme ani Pepek Námořník, jelikož patří k potravinám, jehož blahodárné účinky jsou doslova fantastické a věřte, že zelené lístky špenátu prospějí nejen zdraví, ale také kráse.
Pokud chcete vypadat mladší, máme pro vás snadný tip na pleťovou masku, která vaší pleti dodá jiskru. A jak na to ptáte se? Úplně jednoduše.
Lístky špenátu nasekáme nadrobno a přidáme med, vodu a citronovou šťávu. Jelikož maska obsahuje med, tak může být jemně lepkavá. Směs naneseme na odlíčený obličej a necháme 20 minut působit. Poté jemně opláchneme vlažnou vodou a jemně osušíme ručníkem.
TIP: Další recepty ze špenátu
Špenátový peeling
Dopřejte si tento jarní rituál krásy a vyrobte si jednoduchý peeling, který vaše tělo dokonale prokrví a nádherně zjemní pokožku. Uvidíte, že po jeho použití bude vaše pokožka nádherně hebká a vy se budete cítit jako znovuzrození, obvzlášť pokud si peeling budete dopřávat jednou týdně.
Budete potřebovat:
50 g čerstvých lístků špenátu
50 g čerstvých lístků máty peprné
400 g cukru krupice
50 ml olivového oleje
Postup:
Lístky máty a špenátu rozmixujeme a smícháme s cukrem a olejem. Vzniklou směs pořádně promícháme a pořádně ji vydrhneme celé tělo. Nakonec vše opláchneme vlažnou vodou.
Zábal na vlasy
Pokud chcete mít vlasy zářivé, hebké a aby vám rostly jako z vody, tak si udělejte jednoduchou masku na vlasy.
Budete potřebovat:
Hrst špenátových listů
1 polévkovou lžici medu
1 polévkovou lžíci kokosového oleje
Postup:
V mixéru rozmixujeme všechny ingredience a vzniklou směs jemně vmasírujeme do vlasů, které zabalíme do igelitu a necháme cca 30 minut působit. Poté masku z vlasů opláchneme a umyjeme vlasy šamponem.
Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snění
