• 10 g květů slézu lesního
• 20 g listů jitrocele
• 20 g natě tymiánu
• 200 g cukru krupice
• 50 g medu
• 250 ml vody

Tento sirup si můžete ze sušených bylinek připravit kdykoliv, při podzimním kašli a bolestech v krku je naprostou nezbytností. Ulehčí vám vykašlávání, působí také na záněty dýchacích cest.

V kastrolku svaříme vodu s cukrem, přidáme bylinky a necháme směs projít varem. Kastrůlek pak odstavíme a necháme bylinky louhovat, nejlépe přes noc. Poté směs opět zahřejeme a přecedíme přes jemné plátýnko. Do teplého sirupu přidáme tekutý med, necháme ho rozpustit a hotový sirup nalijeme do skleniček. Uchováváme v lednici. 

TIP: Při kašli a rýmě užíváme sirup po malých lžičkách minimálně 5x denně.