• 5 snítek čerstvého rozmarýnu
• 500 ml kokosového oleje

Jednoduchý, voňavý a hlavně účinný! V létě nás mohou častěji než jindy trápit křečové žíly, na které je podle mojí babči nejlepší tinktura z kaštanů. Ale co když ji nemáte? Nevadí. Běžte na zahrádku a udělejte si rozmarýnový olej, který je stejně účinný a dá se sehnat prakticky po celý rok.

Snítky rozmarýnu omyjeme, osušíme a vložíme do zavařovací sklenice, načež je zalijeme kokosovým olejem tak, aby byly zcela ponořeny. Necháme je za občasného protřepání odstát dva týdny a pak je vyjmeme z nádoby, kterou vzduchotěsně uzavřeme. Olej nám vydrží na tmavém místě i rok.

Olej natírejte vždy směrem k srdci, tedy zespoda nahoru! Klouby a žíly masírujte pravidelně jemnými pohyby několik minut denně, nejlépe ráno a večer.