- 3 polévkové lžíce mátové vody
- 3 polévkové lžíce vilínové vody
- 6 kapek 100% esenciálního oleje z máty peprné
- 6 kapek 100% esenciálního oleje z levandule
Tento chladivý, voňavý sprej funguje úplně jako klimatizace v lahvičce a báječně zchladí naše unavené a přehřáté nohy.
Ve sto mililitrové lahvičce s rozprašovačem smícháme 3 lžíce mátové vody a 3 lžíce vilínové vody. Protřepeme a přidáme 6 kapek mátového oleje a 6 kapek oleje levandulového. Dobře promícháme a nastříkáme na bolavé nohy. Pokud máme k dispozici ledničku, sprej tam určitě umístíme. V horkém létě je tato chladivá voňavá mlha tím nejlepším osvěžením!
Při koupeli nohou mátový olejíček také skvěle využijeme. Přikápneme ho do lavoru s vodou a mořskou solí a naše nohy si budou libovat.
TIP: Další recept pro osvěžení nohou:
Chladivý krém na unavené nožky
Znáte to – po celém dni chození, je večer to jediné, po čem toužíte, horká vana. Když si pak po tomto odpočinku namažete bolavé nohy svým vlastním krémem, neexistuje v tu chvíli nic lepšího!
Budete potřebovat:
- 50 g bambuckého másla
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 10 kapek 100% esenciálního oleje z máty peprné
Postup:
Ve vodní lázni rozpustíme bambucké máslo a vmícháme olivový olej. Hrnec odstavíme z vařiče a do směsi pomalu vmícháme esenciální olej. Směs pak nalijeme do plechovky a dáme ji ztuhnout do lednice. Hotovou mast skladujeme při pokojové teplotě.
TIP: Bolavé nohy mažeme nohy podle potřeby.
Autorka receptu: Dita Oškerová
