• ½ hrnku kakaového másla 
• ½ hrnku kokosového oleje 
• ½ hrnku kakaa 
• 1 a ½ hrnku strouhaného kokosu 
• ½ hrnku chia semínek 
• 1 kávová lžička vanilkového extraktu 
• ¼ hrnku medu
• špetka jemně mleté soli 

Čokoládové tyčinky nejvíc ocení vaše ratolesti – dodají mnoho energie, chutnají úžasně a skvěle nahradí kupované dobrůtky! V teple se však mohou roztékat, na cestách je proto raději nechte v chladicím boxu.

V kastrůlku rozpusťte kakaové máslo, kokosový olej a přidejte sirup. Pokud budete používat med, počkejte, až máslo s olejem trochu vychladnou, ať nepřijdete o jeho cenné vlastnosti. Přimíchejte kakao, strouhaný kokos, chia semínka a špetku soli. Dobře vše promíchejte, ochutnejte a případně doslaďte. Směs přendejte do pekáčku vyloženého pečicím papírem a dejte ji alespoň na hodinu do lednice nebo do mrazáku. Až ztuhne, nakrájejte ji na tyčinky. Ty pak skladujte v lednici, kde vydrží přes 2 týdny.