Bylinný čaj pro podporu zažívání
Bylinný čaj pro podporu zažívání
Bylinný čaj na zažívání - ingredience

Na přípravu 45 g čajové směsi:

• 15 g natě máty peprné

• 10 g nať maliníku

• 10 g nať jahodníku

• 10 g nať ostružiníku

K čemu slouží bylinný čaj na zažívání

Po svátcích klidu a míru, má mnoho z nás rozhozené zažívání, kdo by taky odolal, když je všude tolik dobrot, že? Prozkoumejme tedy jaké bylinky nám pomohou nastolit v těle rovnováhu, abychom se cítili zase fit.

 

Bylinný čaj Klidné bříško

Lahoda, která vás osvěží a krásně vám zklidní těžké bříško. Ochutnejte tento čaj se lžičkou medu a citronem.
 

Jak připravit bylinný čaj na zažívání

Jednu čajovou lžičku směsi vložíme do hrnku o objemu asi 250 ml, přelijeme převařenou vodou zahřátou na 70 °C a necháme přibližně 10 minut louhovat, poté směs přecedíme přes jemné sítko. Pijeme maximálně 3 hrnečky čaje denně.

Autor: Dita Oškerová, Bylinkové snění