• 1 díl mochny nátržníku
• 1 díl přesličky rolní
• 1 díl máty peprné 

Bylinkový odvar z mochny, přesličky a osvěžující máty ozdraví nejen vaše tělo, ale i dásně. Čaj si krásně vychutnáme a popíjíme ho pomalu, delší dobu ho držíme v ústech, aby na podrážděné dásně krásně zapůsobil. Máta potom přispěje i ke svěžímu dechu.

Ze stejných dílů bylinek smícháme čajovou směs. 4 lžíce této směsi přivedeme v 1 litru vody k varu, necháme louhovat 10 minut, scedíme a můžeme popíjet doslazené medem. Pokud si chceme připravit kloktadlo, zvýšíme intenzitu odvaru a 4 polévkové lžíce povaříme v pouhém ½ litru vody.