RAW Smoothie bowl

Na dvě porce potřebujeme:

• 1 jablko
• 250 ml jablečné šťávy
• 2 banány
• 1 avokádo
• Štáva z 1/2 citronu
• Hrst Irského mechu
• Hrst mandlí
• Hrst divokých bylin (bršlice, kopřiva, meduňka, máta)

Na zdobení: ovesné vločky, konopná semínka, chia, ovoce

Irský mech opláchneme a alespoň na hodinu namočíme. Banány oloupeme, jablko zbavíme jadřince, avokádo oloupeme a vypeckujeme, vložíme do mixéru, přidáme zbývající ingredience a vše důkladně promixujeme na krémovou konzistenci. Nalijeme do misky a podáváme zdobené divokými květy, chia a konopnými semínky, vločkami a ovocem.