Principy ochrany soukromí na Prozdravi.cz

Prozdravi.cz se vám snažíme přizpůsobit na míru. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ nebo do prostoru mimo lištu souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoliv vypnout nebo upravit veškerá nastavení v Nastavení soukromí

2 měsíce na vrácení
Zákaznický servis  [email protected] | +420 468 006 311
Menu
Zkuste malou změnu s Prozdravi.cz

„Příště už to udělám jinak, ale dneska naposledy ještě tak, jak mám ve zvyku…“

 

Tohle zná asi každý, ale my jsme se s tím za uplynulý rok moc hezky popasovali. Ano, skutečně je to tak, naše "Malá změna k lepšímu" už slaví první rok. Přesně před rokem v dubnu jsme na sobě společně začali pracovat. A že jsme už udělali pořádný kus práce! Jedna kapitola Malé změny k lepšímu tady končí, ale nová kapitola začíná. Celý duben to bude hlavně o naší FB skupině, kterou budeme společnými silami plnit zajímavými tipy, triky, recepty, bylinkami, houbami, přírodou, tradiční čínskou medicínou, ayurvédou, a spoustou dalších témat. Budeme moc rádi, když se přidáte do diskuzí, určitě to bude stát za to! Tak nás sledujte, ať vám nic neunikne a pozvěte i své přátele, ať naší skupinku pořádně rozproudíme.

Celý rok to byla jedna velká jízda na vlně pozitivní energie, spousty nápadů a inspirace.

Jedeme na té vlně společně dál!

Jaro je za dveřmi a naše tělo i domácnost volají po očistě. Je důležité zbavit se starých nánosů, které páchají neplechu. Tělo se přirozeně očišťuje ve dne v noci, toxiny odvádí především pomocí jater, střev a ledvin. My mu v tom můžeme vhodně zvolenou stravou, pitným režimem a doplňky pomoci. A když už očistíme své tělo, je ideální pustit se i do velkého úklidu domácnosti, abychom se zase mohli příjemně, volně nadechnout, a nezatěžoval nás nastřádaný nepořádek a spousta nepotřebných věcí.

 

Proto budeme v březnu společně očišťovat naše tělo i domov a zaměříme svou pozornost na detoxikaci. A když to rovnou zdokumentujte a nasdílejte nám fotku do facebookové skupiny Malá změna s Prozdravi.cz nebo na svůj Instagram s hashtagem #malazmenaklepsimu, můžete soutěžit o krásný balíček ekodrogerie.

"Ahoj! Jmenuji se Eliška Sobotová a jsem bioložka, fotomodelka, improvizátorka, herečka, larperka, máma, manželka, blogerka a videoblogerka. Na svém instagramu a youtube kanálu se věnuji nejen tématu rodinného života a svých zájmů, ale momentálně se také velmi intenzivně věnuji očistě svého těla a domova. Proto s vámi své zkušenosti budu celý březen moc ráda sdílet."

Frosch

 

Obsah všech čisticích a pečujících prostředků Frosch je v přírodě snadno biologicky odbouratelný a nezanechává po sobě ekologickou stopu. Obaly jsou vyrobeny ze 100% recyklovaného a opětovně recyklovatelného materiálu tak, aby nevznikal plastový odpad. Velký důraz je kladen na samotný výrobní proces, který probíhá podle nejvyšších ekologických standardů s ohledem na co nejnižší spotřebu energie a na využívání přírodních obnovitelných zdrojů.

 

Celou nabídku naleznete na tomto odkazu.

 

Výhercem se stal/a:

O svou pokožku, stejně tak i o domácnost můžeme pečovat v souladu s přírodou. Vyhněte se nejrůznějším chemickým látkám, jejichž název ani neumíte vyslovit. Takové si naše kůže rozhodně nezaslouží. Mohou spolu vytvořit chemický koktejl, na které citlivá pokožka reaguje podrážděním a jinými nepříjemnými reakcemi. Chemie z kosmetiky se dostává do krevního oběhu a často způsobuje v těle neplechu. Stejně tak se dostává chemie z čisticích prostředků do naší přírody.

Proto se vrheme v únoru společně do péče o naše tělo i domov v souladu s přírodou a zaměříme svou pozornost na přírodní kosmetiku a čisticí prostředky. A když to rovnou zdokumentujte a nasdílejte nám fotku do facebookové skupiny Malá změna s Prozdravi.cz nebo na svůj Instagram s hashtagem #malazmenaklepsimu, můžete soutěžit o krásný balíček přírodní kosmetiky.

"Ahoj! Jmenuji se Vendula a na svém blogu http://www.vendulajirmannova.com/ a Instagramu mimo svůj život a životní styl řeším především téma ekologie a přírodní kosmetiky, která se pro mě stala číslem jedna v péči o moje tělo i pleť především proto, že mě od mala trápí aknózní pleť. Za těchto, zhruba, deset let jsem vyzkoušela všemožné typy kosmetiky od běžné drogistické, přes antibiotické masti, až jsem skončila u čistě přírodní, která mé pleti vyhovuje nejvíce. Moc ráda vás provedu mými tipy nejen na pleťovou, ale i na tělovou kosmetiku a ráda vám i poradím, čím si umýt zrcadlo, záchod či sprchový kout."

Renovality

Renovality je 100% přírodní česká kosmetika. Její moto zní: Rostlinné oleje jsou jako rostlinné zlato. Tak se k nim také chováme... Oleje Renovality mají čistý přírodní původ. Jsou lisovány za studena pouze z pečlivě vybraných rostlin, což zaručuje také jejich perfektní kvalitu.

Celou nabídku naleznete na tomto odkazu.

 

Výhercem se stala: Radka V.

Je tu leden a s ním také období novoročních předsevzetí. Někdo si dává předsevzetí na začátku každého roku, někdo už to po sérii neúspěšných pokusů vzdal a žádná si nedává. My vám ale jeden novoroční tip přeci jen přinášíme. V měsíci lednu totiž společně budeme věnovat velkou pozornost pitnému režimu s mottem „Hlídám si svůj pitný režim!“. Proto vytáhněte svoje skleničky, hrníčky, láhve a termosky, pijte pravidelně celý den kvalitní vodu, uvařte si dobrý čaj, cinkněte si na zdraví nějakou dobrou zeleninovou šťávou nebo rozdělejte kokos a usrkněte. A taky to rovnou zdokumentujte a nasdílejte nám fotku do facebookové skupiny Malá změna s Prozdravi.cz nebo na svůj Instagram s hashtagem #malazmenaklepsimu. Na jednoho z vás pak čeká příjemná odměna v podobě balíčku od našeho patrona. A pamatujte: Ten správný čas na malou změnu pro podporu zdraví je vždycky, ne pouze po novém roce.

"Ahoj, jsem Terezka a na svém foodblogu https://www.terezkavkuchyni.cz/ sdílím zdravé a snadné recepty, které zvládne každý. K zdravému životnímu stylu ale patří i dostatečný příjem tekutin. Já jsem s dodržováním pitného režimu měla problém, co si pamatuji, už od dětství. Dřív jsem obyčejnou vodu téměř nepila a během dne jsem vypila průměrně jeden šálek ovocného čaje, dvě kávy a sklenici limonády. To se viditelně projevilo nejen na mém zdraví, ale i na postavě. Když jsem před dvěma lety změnila své stravování a celkový životní styl, bylo mi jasné, že dostatečný příjem tekutin je jeden z nejzásadnějších bodů, na které se musím zaměřit. Nebylo lehké si pitný režim zautomatizovat, ale povedlo se mi to a tak si myslím, že bych mohla poradit, jak na to i ostatním lidem. Moc ráda se tedy stávám ambasadorkou lednové výzvy od Prozdravi.cz na právě toto téma."

Thermos

V lednu soutěžíme o krásný balíček pro pitný režim od patrona Thermos. Jedná se o světovou jedničku a prvního výrobce termosek na světě - slovo termoska je odvozeno právě od jména společnosti Thermos. Značka Thermos byla založena v roce 1904 v Německu. Zakládá si na kvalitě, bezpečnosti, designu a tradici. Původ jména společnosti najdeme v řeckém jazyce, ve kterém jeden z významů slova "therme" znamená "horký". Jméno společnosti se tak stalo základem pro běžné pojmenování izolačních láhví - termosky. Značka se následně rozšířila do Anglie, USA a Kanady. Termosky získaly ocenění nejen na několika světových expozicích, ale získaly také erb anglické královské rodiny. Společnost dbá nejen na maximální kvalitu svých výrobků, ale také na ochranu životního prostředí a přispívá k redukci množství vyprodukovaného odpadu.

 

Celou nabídku naleznete na tomto odkazu.

 

Výhercem se stala: Klára S.

Vánoce, Vánoce přicházejí. A s nimi i pečení voňavého, všemi členy rodiny tolik milovaného cukroví. Každá kuchařka to moc dobře zná - sotva máme napečeno, celá rodina se seběhne a po cukroví se jenom zapráší. Letos si zkusíme pečení jinak. Mottem prosince je „O Vánocích mlsám zdravě!“. Takže místo klasické mouky, mléka, cukru, čokolád a dalších dobrot použijeme jejich zdravější alternativy. Pokud tady začínají všichni mlsouni zoufat, nebojte se. I zdravé totiž může být zatraceně dobré! Každý mlsný jazýček si přijde na své, to vám slibujeme. K tomu uděláme něco pro zdraví celé rodiny a možná i to zlaté prasátko se o Vánocích konečně objeví. ? Stačí nám opět nasdílet fotku buď do facebookové skupiny Malá změna s Prozdravi.cz nebo na svůj Instagram s hashtagem #malazmenaklepsimu. Na jednoho z vás pak čeká příjemná odměna v podobě balíčku, který při svém zdravém pečení oceníte. Vybrali jsme pro vás kvalitní mouky, kokosový olej, oříšky a mnoho dalších dobrot.

Cooking with Šůša

"Jsem moc ráda, že jsem se mohla stát ambasadorkou prosincové výzvy. Vánoce jsou pro mě totiž nejkrásnějším obdobím roku. Je to ale také období návštěv a posezení s přáteli. Všude na nás číhají talíře s cukrovím a řekněme si to upřímně, málokdo dokáže o Vánocích těmto dobrotám odolat. Není ale cílem si cukroví zcela odepřít, spíš si pohlídejte množství a kvalitu surovin. Podle mých receptů se vám to určitě povede, inspiraci najdete i na mých stránkách http://cookingwithsusa.blogspot.com/. Zkuste to letos zdravěji :-)"

V prosinci jsme soutěžili o balíček pro zdravé pečení v hodnotě 1500,-Kč:

Bezlepková rýžová mouka 100% 500 g, Ekologická bezlepková dýňová mouka 100% 200g BIO, Ekologická bezlepková banánová mouka 100% 200 g BIO, Pohanková mouka 500g, Olej kokosový BIO 300 ml, Kokos plátky - chipsy 50 g, Matcha 100% 100g BIO, Xylitol březový cukr 250 g, BIO Kakao prášek 250g, Mandle jádra 500g, Oříškové máslo Vanilkový rohlíček Nutspread, Skořice v medu 250 g, Kokosové mléko BIO 400 ml

Výhercem se stal(a): Klára S.

Listopad s sebou již přirozeně přináší pochmurné podzimní počasí, které nás automaticky nažene pod huňaté deky k rodinnému krbu (nebo automatickému topení, že). ;) Ale co takhle ty deky vyměnit za softshellové bundy a vyrazit do přírody? Potřebují to jak naše kosti, tak i naše hlava. Ano, tohle bude jiná výzva než vás vyhánět ven v srpnu. Ale o tom to je. O překračování své komfortní zóny. Motto listopadu tedy zní „Provětrám si denně hlavu!" Jen se zvedněte z těch gaučů a rozpohybujte svá těla, uvidíte, jak vám pak bude krásně. Po běhu se dostaví slastná dávka endorfinů, po procházce pohlazení na duši. I v listopadu se toho dá tolik dělat venku na čerstvém vzduchu. Jen je potřeba se na to vybavit a cestování a sportování nezná hranic.Ukažte nám, jak trávíte listopad venku. Stačí nám opět nasdílet fotku buď do facebookové skupiny Malá změna s Prozdravi.cz nebo na svůj instagram s hashtagem #malazmenaklepsimu. Na jednoho z vás pak čeká příjemná odměna, která vás zahřeje na těle, i na duši. Patronem se totiž stala značka anglických výběrových čajů English Tea Shop. Šálek horkého čaje pak přijde po procházce jistě vhod.

English Tea Shop

Patronem výzvy pro listopad se stala britská značka výběrových čajů English Tea Shop. Čaje jsou ručně sbírány a připravovány na plantážích na Srí Lance. To zajišťuje, že výsledkem jsou čaje vysoké gourmet kvality, přesto produkované v rámci dlouhodobé udržitelnosti. Naprostá většina čajů je certifikovaná v bio standardu a velkou přednostní je, že English Tea Shop je držitelem Fairtrade certifikace. Cílem fairtrade obchodu je poskytnout všem právo pracovat za podmínek, které jsou jednoduše „fér“. Pěstitelé ze zemí Třetího světa tak mají možnost důstojně uživit svou rodinu. Za vypěstování čajových lístků, kakaových bobů a jiných vyvážených plodin dostávají spravedlivě zaplaceno, což jim umožňuje vést spokojený život v souladu s ohledem na životní prostředí. Výsledkem této kampaně je jak zvýšení úrovně života v afrických rodinách, tak záchrana tradičních zemědělských hodnot a životního prostředí. A právě britské čaje English Tea Shop zpracovávají čaje z farem, kde se praktikují trvale udržitelné zemědělské metody. Koupí jejich výrobků se zapojujete do férového boje a můžete být na sebe hrdí, že vám životy druhých a naše Země nejsou lhostejné.

Celou nabídku naleznete na tomto odkazu.

Naše výzva na říjen zní: "Bez snídaně ani ránu!"  Myslíme si totiž, že snídaně by měla být vydatná, měla by nás zasytit, nastartovat - nebo jestli chcete - nakoupnout :) -  a rozhodně by se neměla vynechávat. Výživná snídaně dokáže náš organismus probudit a ten má pak z čeho brát. Auto taky nepojede na vodu. :) Jenže co sami pozorujeme ve svém okolí, tak mnoho lidí snídaně podceňuje. Jako hlavní důvod, proč nesnídají, uvádí, že prostě nestíhají. Není to ale hloupá výmluva? Den má 24 hodin a vy si nenajdete ani 20 minut na snídani? Zkuste si jen o pár minut přivstat - ano, možná to bude z počátku trochu bolet - ale uvidíte, že váš den pak bude mít úplně jiný náboj. Vyčleňte si pár minut na poklidnou snídani, kterou si vychutnáte a která vašemu tělu dodá potřebnou dávku energie na dalších 16 hodin. 

A nebojte, nebudete na to sami. Celou výzvou vás provede právě naše ambasadorka Terazas Diary a s ní budou snídaně opravdu nevšední zážitek! Tak pojďte do toho! Nezapomeňte se svou snídaní pochlubit na svém instagramu s hashtagem #malazmenaklepsimu nebo můžete fotku přihodit do naší skupiny Malá změna s Prozdravi.cz, kde se navzájem všichni inspirujeme. Z příspěvků pak vylosujeme 1 výherce, který získá balík pro svou snídani od české značky Topnatur

Terezas Diary

Ahoj! Jmenuji se Tereza Šlancarová a ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala vymýšlet své první recepty. Postupem času jsem si založila instagram terezas_diary a následně také blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty - a to hlavně ty snídaňové! Právě snídaně je moje nejoblíbenější jídlo dne a jsem opravdu nadšená, že jsem se stala ambasadorkou této říjnové výzvy. Lívance, palačinky či míchaná ,,vajíčka”, všechny tyto recepty se totiž dají připravit zdravě - a nemůžu se dočkat, až si to společně ukážeme! 

Topnatur

Společnost Topnatur funguje na českém trhu již od roku 1996, tedy už dlouhých 23 let. Sortiment je složen z produktů zdravé výživy, které se soustřeďují zejména na zdravá střeva. Převažují produkty bez lepku a bez laktózy, s vysokým obsahem vlákniny a probiotiky. Těmito vlastnostmi neoplývají pouze probiotické sladké a slané kaše, ale i müsli, sušené verze nápojů jako kokosové nebo ovesné a také nesmíme zapomenout na zelené potraviny, které Topnatur doporučuje jako jeden z nejpodstatnějších doplňků zdravé stravy.

Celou nabídku naleznete na tomto odkazu.

 

Výhercem se stal(a): Karolína B.

Na září jsme si pro vás připravili bylinkovou výzvu - "Věřím v sílu bylinek". Možná vás hned na začátek napadne, proč jsme tohle téma zvolili právě na září a ne na nějaký jarní měsíc, kdy těch bylinek kvete tolik. Ale právě v tom je i ta odpověď. Chceme, abyste dali šanci i jiným bylinkám než kopřivě nebo medvědímu česneku. V září se rozhodně nesbírají pouze šípky a bezinky. Co všechno kolem nás dozrává a může nám být nápomocné k vlastní léčbě nebo k výrobě domácí kosmetiky, vám ukáže bylinkářka Dita Oškerová. Dita je hotová čarodějka, která toho o bylinkách ví tolik, že nám jedna měsíční výzva bude malá! Ale to nevadí! Koho výzva nadchne k dalšímu bylinkaření, může se vše dozvědět prostřednictvím jejich knih. Teď v září aktuálně vyšla úplná novinka, třetí díl Kouzlo léčivých bylinek. Dita vám jednoduše ukáže, že na bylinkaření není nic složitého. Pokud věříme v jejich sílu, dokáží nám vyléčit spoustu nemocí bez návštěvy lékaře. Stačí se jen porozhlédnout po svém okolí a pak trhat, sušit, macerovat... 

Nebojte se toho a pojďte poznat sílu bylin a léčivých rostlin. Opět soutěžíme o skvělý balík, který samozřejmě nyní obsahuje kvalitní 100% bylinky od našeho patrona Salvia Paradise. Stačí jen nafotit, jak jste se do výzvy vrhli a vše nasdílet buď na facebookovou skupinu Malá změna s Prozdravi.cz nebo na instagram s hashtagem #malazmenaklepsimu.

Dita Oškerová - bylinkářka, autorka knih Kouzlo léčivých bylinek I., II., III.

Září – období, kdy švestkám, hruškám a kvasu na slivovici se daří. Ano, to pro mě znamená tento měsíc. Je to čas sklizně a hojnosti, během nějž nám příroda dává své dary v té nejkrásnější podobě. Navíc nám začíná nádherné babí léto a venku se tetelí sluníčko! Huráá! A taky je to pro mě období nových výzev, spoluprací a splněných snů. A mezi první spolupráci patří projekt #malazmenaklepsimu, jejíž myšlenkou je udělat klidně i malý krok pro své lepší já, rodinu, přátelé, naše zdraví... No a jelikož je heslo září "Věřím v sílu bylinek" byla jsem do něj vybrána já jako bylinková kouzelnice, která z nich ráda kouzlí a tvoří z nich dobroty.

Tak jdeme na to, co říkáte? Vím, že mnoho z vás se mnou kouzlí a tvoří z bylinek, tak se pojďte navzájem inspirovat a tvořit bylinkové dobroty. Tak 3, 2, 1 start -  jdeme na to! Připravila jsem pro vás plno článků, receptů a taky další překvapení. 

Salvia Paradise

Patronem bylinkové výzvy je česká společnost Salvia Paradise, která se specializuje na bylinky ve všech možných formách. Intenzivně se zabývá dovozem, zpracováním a prodejem bylin, kvalitních čajů, čerstvé pražené kávy, koření a bylinných extraktů z celého světa. Vyrábí bylinné a ovocné prášky, kapsle se 100% obsahem bylin a unikátní bezalkoholové tinktury. Specializuje se na nákup surovin z BIO produkce od certifikovaných pěstitelů a dodavatelů.

Celou nabídku naleznete na tomto odkazu.

dny
:
hodiny
:
minuty
:
sekundy