Doprava ZDARMA od 1 500 Kč | 2 měsíce na vráceníZákaznický servisinfo@prozdravi.cz|+420 468 006 311
0
0

„Od pondělí změním svůj život, začnu se víc hýbat, zdravě jíst, nebudu pít kávu ani kouřit…“ Známe to každý. Rozhodnutí změnit svůj životní styl přijde často velmi rychle a my se radikálně snažíme ze dne na den změnit námi zažité rituály. Často se pak stává, že jak rychle rozhodnutí přišlo, tak rychle jej vzdáváme. Nepouštějte se hned do radikálních obratů. Protože i malá změna může být velkou změnou k lepšímu. A když se to povede, je pak mnohem jednodušší pustit se do další… A tak jsme se změnili i my a budeme rádi, když inspirujeme i vás.

Tipy na duben

Kdy jindy začít měnit své zažité návyky než na jaře, kdy se vše nově probouzí k životu? Nastartujte svou jarní očistu těla i mysli třeba některou z našich malých jarních změn a odstartujte tak velké věci. Můžete počkat na pondělí, na den po úplňku, na první jarní den nebo první prvosenku, kterou zahlédnete v trávě... Anebo můžete začít hned teď. Je to jen na vás. My věříme, že to společně s námi zvládnete.

  • Dám šanci přírodě a začnu s tělovými oleji.
  • Obohatím svůj jídelníček 1 doplněk stravy.
  • Zahájím jarní detox se zeleným ječmenem.
  • Auto nebo MHD vyměním za kolo nebo půjdu pěšky.
Čočka černá beluga BIO 500 g
-11 %
Country Life
Čočka černá beluga BIO 500 g
do 6.12. u vás
Cordyceps Premium 90 kapslí
Bestseller-38 %
Natural Medicaments
Cordyceps Premium 90 kapslí
do 6.12. u vás
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
BestsellerS dárkem-10 %
Matcha tea
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
do 6.12. u vás
Bio Švestkový olej lisovaný za studena 20 ml
Saloos
Bio Švestkový olej lisovaný za studena 20 ml
do 6.12. u vás
Vermikompostér antracit
BestsellerDoprava zdarma
Urbalive
Vermikompostér antracit
do 6.12. u vás
Bio Cukr třtinový 500 g
-10 %
Country Life
Bio Cukr třtinový 500 g
do 6.12. u vás
Goji Kustovnice čínská 1 kg
Bestseller
Allnature
Goji Kustovnice čínská 1 kg
do 6.12. u vás
Přepuštěné máslo ghí BIO 340 ml
-10 %
České ghíčko
Přepuštěné máslo ghí BIO 340 ml
do 6.12. u vás

Tipy na březen

V březnu končí období zimy a pomalu se v našem těle začíná probouzet nová živoucí energie. Jaro je ve znamení elementu dřeva, který je v našem těle zastoupen játry a žlučníkem. Tyto dva orgány fungují ve vzájemné symbióze, proto jestliže jsou přetížené játra, ozve se většinou žlučník. Myslete na něj a ušetřete ho smažených jídel. Nejen žlučníku, ale celému tělu prospěje celková detoxikace těla, která odplaví všechny usazené toxiny, které se nahromadily přes zimu. Využijte už také prvních bylinek, jako je podběl lékařský, který si můžete nasušit. Čaj z podbělu tlumí kašel a podporuje vykašlávání, je účiný při nachlazení dýchacích cest a doporučit ho můžeme rozhodně pro astmatiky. Jeho sběr můžete spojit s túrou do přírody, za čerstvým vzduchem. 

  • Zaseji si řeřichu, kterou si dám na krajíci čerstvého chleba.
  • Vyrazím na túru do hor.
  • Provedu jarní detoxikaci svého těla.
  • V březnu se zaměřím dle tradiční čínské medicíny na svůj žlučník a ušetřím ho smažených jídel.
Podběl lékařský květ
Salvia Paradise
Podběl lékařský květ
do 6.12. u vás
Bambusový termohrnek 450 ml
Natu
Bambusový termohrnek 450 ml
do 6.12. u vás
Detoxin kapky 50 ml
Bestseller-6 %
Diochi
Detoxin kapky 50 ml
do 6.12. u vás
Skleněná láhev v šedém termo obalu 550 ml
Natu
Skleněná láhev v šedém termo obalu 550 ml
do 6.12. u vás
Pomerančový čistič
Tierra Verde
Pomerančový čistič
do 6.12. u vás

Nikola Bartáková, fitness kouč, autorka knihy Postav si svou postavu

 

"Před příchodem Emy jsem žila jen aktivním životem, zdravou stravou a trénováním. Nebyl den, kdy bych nebyla obklopena lidmi. Až nyní, když se naše rodina rozrostla, dávám veliký důraz na regeneraci, abych byla 100% funkční pro ni. Upřímně jsem moc nezvolnila, ale snažím se hledat nové cesty odpočinku, kromě spánku, kterého teď s miminkem není na rozdávání. Poprvé v životě vyhledávám klidná místa v přírodě, zajdu si na jógu a nebo usednu při svíčce s pěknou knihou. Nikdy bych neřekla, že to napíšu, ale někdy prostě jen sedím a sama si v duchu promítám náš den a zpětně se směji, co nám přinesl."

GO ON! Proteinové tyčinky 50 g 4+1 ZDARMA
Vieste
GO ON! Proteinové tyčinky 50 g 4+1 ZDARMA
do 6.12. u vás
Kešu krém 140 g
-7 %
Natu
Kešu krém 140 g
do 6.12. u vás
BIO Mladý ječmen prášek 250 g
Bestseller-47 %
Allnature
BIO Mladý ječmen prášek 250 g
do 6.12. u vás
Hořčíkový olej ve spreji 200 ml
-10 %
Renovality
Hořčíkový olej ve spreji 200 ml
do 6.12. u vás
Tejp. TEMTEX kinesio tape 5 cm x 5 m
TEMTEX
Tejp. TEMTEX kinesio tape 5 cm x 5 m
do 6.12. u vás
Cereální kaše sportovní / sport 60 g
NOMINAL
Cereální kaše sportovní / sport 60 g
do 6.12. u vás
Lyofilizované jahody plátky 45 g
-10 %
Natu
Lyofilizované jahody plátky 45 g
do 6.12. u vás
Goji Kustovnice čínská 1 kg
Bestseller
Allnature
Goji Kustovnice čínská 1 kg
do 6.12. u vás
Slunečnicové semínko loupané 100 g
Allnature
Slunečnicové semínko loupané 100 g
do 6.12. u vás
Kakao BIO 150 g
-10 %
Country Life
Kakao BIO 150 g
do 6.12. u vás
Hrách zelený půlený BIO
-11 %
Country Life
Hrách zelený půlený BIO
do 6.12. u vás

Tipy na únor

"Co si únor zazelená, březen si to hájí", praví české přísloví. A my protože ctíme tradice našich předků a snažíme se i v této době naslouchat přírodě, můžeme jen potvrdit význam tohoto poselství. Únor patřil v historii k nejtěžšímu období v roce. Zima byla stále krutá, mráz vše živé spálil a lidem postupně ubývalo ze zásob. Proto zejména v tento čas hodně lidí onemocnělo a často se z toho dostávali až s příchodem jarního slunka. To u nás je to už zcela jiné. Vše je v našich rukou. Abychom bez potíží přežili studené zimní období, naše tělo volá po vitamínech a zelených potravinách. Naprosto klíčovou surovinou jsou v tento čas jak jinak než klíčky. Mladé výhonky semínek mungo fazolí, řeřichy, ředkvičky nebo semínek vojtěšky zvaných rovněž alfalfa. Nechat tyto semínka vyklíčit je velice snadné, stačí je jen dostatečně proplachovat vodou, aby měla silnou vláhu, ale zároveň jsme nedali příležitost vzniknou plísním. Naklíčená semínka jsou tou nejčistší formou energie pro tělo. Naše tělo si v únoru často říká také o očistu organismu, protože tak se připravíme na příchod jara, zbavíme tělo usazených toxinů, odplavíme z něj nestravitelné zbytky z těžkopádné zimní stravy. I detoxikace má původ v historii, jen ji budete znát pod pojmem půst. Mnozí drželi půst ve formě bezmasé stravy, ale někteří skutečně několik dní nejedli a proplachovali své tělo bylinkovými čaji. Zkuste své tělo vyčistit zelenými superpotravinami jako je zelený ječmen, mladá pšenice či chlorella. Nebo klidně zkuste jednodenní půst. Jen nezapomeňte dostatečně pít a své tělo šetřit. Schválně jak se pak budete cítit. A že je to komplikované? Co budete jíst v práci? Na cestách? Vždyť je to tak jednoduché, stačí si na 2-3 dny připravit vlastní jídlo a vše si nakrabičkovat. Ušetříte tak i svou peněženku. A abychom nezapomnělli - měsíc únor je z hlediska tradiční čísnské medicíny měsícem ledvin, myslete na ně a šetřete se solí. A také podpořte jejich funkci jak jinak než s bylinkami. Ledviny mají rády kopřivu, jalovec, brusinky nebo břízu. Tak už víte, jak to naši předci mysleli? Zařaďte v únoru do své stravy víc zeleného - klíčků, bylinek, zeleniny, smoothie a v březnu budete jistě v dobré kondici.

  • Naklíčím si mungo klíčky. 
  • Kvůli svým ledvinám uberu na soli.
  • Na nákup jen s vlastními sáčky.
  • Do práce s krabičkou zdravého oběda.
Zelený ječmen BIO 250 g
-50 %
Natural Medicaments
Zelený ječmen BIO 250 g
do 6.12. u vás
Sada plátěných sáčků – velkých (46 × 30 cm) 3 ks
Tierra Verde
Sada plátěných sáčků – velkých (46 × 30 cm) 3 ks
momentálně nedostupné
Smoothie Ananas + Mango BIO 180 g
Naturalis
Smoothie Ananas + Mango BIO 180 g
do 6.12. u vás
Kopřiva prášek BIO 130 g
-10 %
Natu
Kopřiva prášek BIO 130 g
do 6.12. u vás
Lapacho kůra
Salvia Paradise
Lapacho kůra
do 6.12. u vás
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
BestsellerS dárkem-10 %
Matcha tea
Bio Matcha tea Harmony 30 x 2g
do 6.12. u vás

Tipy na nový rok

Nový rok, nový start s čistým štítem. Vše, co se vloni nepovedlo podle vašich představ, máte teď možnost obrátit o 360 stupňů. Dřív než ale začnete celý svůj život obracet vzhůru nohama, proveďte malou rekapitulaci uplynulého roku. Jaké předsevzetí jste si na loňského Silvestra v duchu zašeptali? A jak dlouho se vám povedlo na něm pracovat? Začněte nejprve tím, že si nebudete dávat stejně nesplnitelná předsevzetí jako vloni. Když za celý rok neuběhnete dohromady ani 10 kilometrů, těžko budete běhat každé ráno. A když je vaší slabostí láska k čokoládě a nastavíte si, že od 1. ledna budete jíst jen zdravě, žádné sladkosti, žadný cukr, tak ani nemusíme být proroci, abychom věděli, jak tohle dopadne. Dávejte si více malých cílů, kterými se snadněji dostanete k tomu hlavnímu.

Nebuďte na sebe tak přísní a nezakazujte si hned to, co máte rádi, ač to nemusí být zdravé. Na pár kostiček čokolády ještě nikdo neumřel. ;) Změna musí přijít pozvolna a nenásilně. Pokud ji nepřijme vaše hlava s radostí, bude se vám těžko plavat proti proudu. Však už to znáte. I malá změna je přeci změnou k lepšímu. 

  • V roce 2019 budu přemýšlet víc EKO.
  • Každý den zahájím zdravou snídaní.
  • Zapracuju na svém největším zlozvyku.
  • Svůj volný čas věnuji rodině místo práci.
  • Minimálně 1x týdně si sportem pročistím hlavu.
BIO Snídaňová směs Acai, jahoda, banán
Iswari
BIO Snídaňová směs Acai, jahoda, banán
do 6.12. u vás
Zelený ječmen BIO 250 g
-50 %
Natural Medicaments
Zelený ječmen BIO 250 g
do 6.12. u vás
rCUP opakovaně použitelný kelímek 340 ml
rCUP/Circular Cup
rCUP opakovaně použitelný kelímek 340 ml
do 6.12. u vás
Plátěný sáček – velký (46 × 30 cm)
Tierra Verde
Plátěný sáček – velký (46 × 30 cm)
do 6.12. u vás
Bio hořká čokoláda 99% s kokosovým cukrem VIVANI 80 g
VIVANI
Bio hořká čokoláda 99% s kokosovým cukrem VIVANI 80 g
do 6.12. u vás

Tipy na Vánoce

Vánoce už jsou za dveřmi. A pokud je chcete letos strávit jinak než ve stresu, tak byste je neměli ignorovat, ale naopak se na ně pomalu, ale v klidu připravit. Nebo snad máte raději tlačenice v obchodních centrech než sledování pohádek? Pojďte to letos udělat jinak. Pomalu začněte přemýšlet nad tím, komu budete dávat dárky a co mají rádi. Ušetříte nejen své peníze a čas, ale i je od křečovitého úsměvu a předstírané radosti až budou dárky před vámi rozbalovat. K Vánocům patří i pečení cukroví a předvánoční úklid. Každoročně se stresujete, že nestíháte vyleštit okna a vypucovat každý kout v našem bytě. Ale proč? Copak uklízíte jen jednou v roce? Stejně tak cukroví. Proč se každý rok trápit s dvaceti čtyřmi druhy cukroví a pak hořekovat nad tím, že ho spousta zbylo? Upečte letos opravdu jen ty nejoblíbenější kousky, po kterých se vždycky zapráší. A to bychom nebyli my, abychom vás nevedli i zdravější ekologickou cestou. I na Vánoce to jde. Třeba vánoční stromeček v květináči nebude muset po Vánocích ihned do kompostéru...

  • Letošní stromeček budeme mít živý v květináči, který se po Vánocích nemusí vyhodit.
  • Dárky zabalím do recyklovaného balícího papíru.
  • Letos opravdu upeču jen ty nejoblíbenější druhy cukroví. 
  • Vyrobím si vánoční ekologické ozdoby. Například z perníčků, usušených pomerančů, papírové origami apod.
  • Vánoční úklid nebudu přehánět. Vždyť uklízím po celý rok.
Čistička vzduchu Ionic-CARE Triton X6 stříbrná 1 ks
BestsellerS dárkemDoprava zdarma
Ionic-CARE
Čistička vzduchu Ionic-CARE Triton X6 stříbrná 1 ks
do 6.12. u vás
Nahřívací polštářek Pecičky Classic
Pecičky
Nahřívací polštářek Pecičky Classic
do 6.12. u vás
Zimní set s ochranou a péčí pro rty a pleť
-5 %
Weleda
Zimní set s ochranou a péčí pro rty a pleť
do 6.12. u vás

Tipy na říjen

Babí léto je definitivně u konce a před námi je ten pravý sychravý, uplakaný podzim. Je čas opět vytáhnout ze šatníku deštníky, větrovky a zachumlat se do teplých šál. Ale i to má něco do sebe. Nehřeje vás pak na duši okamžik, kdy sedíte v teple svého ušáku s šálkem dobrého čaje a pozorujete koulející se kapky za okny? Konečně je ten pravý čas na knihy, které pro příliš aktivní léto stály odložené v koutě. A navíc říjnová příroda, která hraje všemi možnými barvami, má své nezaměnitelné kouzlo. Ale pokud i přesto všechno se na vás vkradla chmurná nálada, zkuste s tím něco udělat. Dopřejte si relaxační koupel, zajděte s kamarádkou na víno, kupte si květiny jen tak... Zkrátka si udělejte radost. Jen tak.

  • Dopřeju si relaxační koupel.
  • Půjdu s dětmi pouštět draka.
  • Navštívím své přátele, které jsem dlouho neviděl(a).
  • Podpořím svou imunitu s vitamínem C.
Relaxační koupelová sůl Eukalyptus (Original Dead Sea Bath Salt) 500 g
-15 %
Sefiross
Relaxační koupelová sůl Eukalyptus (Original Dead Sea Bath Salt) 500 g
do 6.12. u vás
Mumio 250 mg 90 tablet
Bestseller-30 %
Natural Medicaments
Mumio 250 mg 90 tablet
do 6.12. u vás

Místo auta jezdím na kole

Eliška, 25 let, produkční

„Roky jsem jezdila do práce autem nebo autobusem. Bylo to pro mě pohodlnější, ale v ranních kolonách rozhodně ne rychlejší. Řekla jsem si, proč trávit čas popojížděním, když za tu dobu mohu být v práci na kole třikrát, a ještě udělat něco pro sebe a svoje zdraví. Už po pár dnech jsem cítila výraznou změnu. Mám po celý den více energie, cítím se skvěle, dokonce jsem shodila pár kilogramů. Na kole jezdím nejen do práce, ale i na nákup, za přáteli i ve volném čase na výlety. Je to super.“

Smoothie maker SMOOTHIE TO GO SM-3365
Concept
Smoothie maker SMOOTHIE TO GO SM-3365
do 6.12. u vás
Ricinový olej za studena lisovaný 100 ml
Renovality
Ricinový olej za studena lisovaný 100 ml
do 6.12. u vás

Tipy na září

Není důvod smutnit, že letní idylka je pomalu pryč. Babí léto nám stále umožňuje čerpat sílu ze slunečních paprsků. Nechte je do sebe proudit, ať máte z čeho dobíjet energii v době podzimních sychravých večerů. I když i ty mají co do sebe. Zachumlat se do deky se šálkem šípkového čaje a udělat si chvilku na svou oblíbenou knihu... Na to v létě moc času nebylo, že je to tak? A když se vyprší a druhý den opět vysvitne slunko prosvítajíc pod žluto-oranžovo-hnědými listy stromů... No řekněte sami, není ta příroda na podzim stejně nekrásnější? Tak se přestaňte mračit nad změnou počasí. Naopak otevřete oči a pozorujte tu krásu, která je všude kolem nás a zkuste i v září udělat pro sebe malou změnu k lepšímu, která vám přinese řadu užitečných i příjemných chvil.

  • Každé ráno se po probuzení protáhnu.
  • Upeču zdravý jablečný koláč.
  • Zubní pastu vyměním za přírodní.
  • Čaj si osladím přírodním sirupem místo cukrem.
Rychlovarná konvice keramická 1,5 l se dvěma šálky a podšálky ZDARMA - RK-0040
Concept
Rychlovarná konvice keramická 1,5 l se dvěma šálky a podšálky ZDARMA - RK-0040
do 6.12. u vás
Zubní pasta zelený čaj a máta 75 ml BIO
-8 %
Urtekram
Zubní pasta zelený čaj a máta 75 ml BIO
do 6.12. u vás
Akut sirup 200 ml
Natural Medicaments
Akut sirup 200 ml
momentálně nedostupné
Maca BIO prášek 200 g
-40 %
Natu
Maca BIO prášek 200 g
do 6.12. u vás
BIO Kokosová mouka 200 g
-44 %
Allnature
BIO Kokosová mouka 200 g
do 6.12. u vás

Andrea, blogerka

„Ekologie je mojí velkou vášní stejně tak jako život na venkově. Snaha žít soběstačně je to, co mi dává velký smysl. Proto také už několik let krůček po krůčku postupně objevuji a začleňuji principy soběstačnosti z různých oblastí do života. Svého i mé rodiny Zdá se to jako práce na celý život, přitom ale současně cítím, vím, že to vše už naši předkové dávno znali a dělali.

Nejvíc mě asi naplňuje zahradničení. Samozřejmě bez chemie a v permakulturním stylu. Vlastní zelenina, ovoce, byliny a květiny jsou mi pak darem. Být soběstačným zahradníkem pro mě znamená především, ale nejen, zodpovědné semenaření, se kterým jsem začala před třemi lety. Letos jsem založila dvě semínkovny a další přebytky vlastních semen vyměnila s jinými.  Poznala jsem díky tomu i další nadšence a navázala nová přátelství, získala zkušenosti, inspiraci a spoustu motivace na další cestu k soběstačnosti.“

Malá změna Andrea
Bambusové utěrky 20 ks
Ecoegg
Bambusové utěrky 20 ks
do 6.12. u vás
Bylinkový čaj (Prostě krásná) Naturalis BIO 70 g
-10 %
Naturalis
Bylinkový čaj (Prostě krásná) Naturalis BIO 70 g
do 6.12. u vás
BIO Mladý ječmen prášek 250 g
Bestseller-47 %
Allnature
BIO Mladý ječmen prášek 250 g
do 6.12. u vás
Baktevir kapky 50 ml
Bestseller-6 %
Diochi
Baktevir kapky 50 ml
do 6.12. u vás
AloeVeraLife 1+1 ZDARMA (1000 ml + 1000 ml)
Bestseller
Pharma Activ
AloeVeraLife 1+1 ZDARMA (1000 ml + 1000 ml)
do 6.12. u vás
Mate Green 60g
-19 %
OXALIS
Mate Green 60g
do 6.12. u vás

Tipy na srpen

Poslední letní měsíc je před námi, tak si ho pojďme vychutnat plnými doušky. Příroda je více než štědrá v plození sezónního ovoce a zeleniny. Cukety, rajčátka i okurky se hodí do lehkých salátků k večeři nebo jako příloha ke grilovanému steaku. Meruňky, broskve a rybíz se pro změnu nabízí do domácích marmelád či dětských přesnídávek. Přijměme bohatství přírody s otevřenou náručí. Važme si všeho, co nám stromy, keře i naše práce na zahrádce přináší. Je nekonečné množství, jak srpnovou úrodu zpracovat. Kromě marmelád a zavařenin si můžeme připravit i domácí ledový čaj, zmrzlinu, bylinkový dip na grilovačku nebo hydratační broskvovou pleťovou masku. Nechte do sebe pronikat energii z přírody všemi póry svého těla. Vnímejte sílu slunečních paprsků, jemný letní vánek, osvěžující déšť, všechny vůně léta… Udělejte si dostatečnou zásobu na pošmurné zimní období.

  • Místo ledové tříště si udělám domácí ledový čaj.
  • Igelitovou tašku vyměním za plátěnou.
  • Lehnu si do trávy s knížkou.
  • Vyrazím s rodinou nebo přáteli na kolo.
Lis na ovoce a zeleninu Home Made Juice - LO-7066 bílý
Doprava zdarma
Concept
Lis na ovoce a zeleninu Home Made Juice - LO-7066 bílý
do 6.12. u vás
Klíšťák Ixoderm 10 ml
Vetrisol
Klíšťák Ixoderm 10 ml
do 6.12. u vás
Aloe Vera roll-on 50 ml
Finclub
Aloe Vera roll-on 50 ml
do 6.12. u vás
Velmi osobní kniha o zdraví (Margit Slimáková)
Knihy
Velmi osobní kniha o zdraví (Margit Slimáková)
do 6.12. u vás
Meruňkový olej za studena lisovaný 100 ml
-5 %
Renovality
Meruňkový olej za studena lisovaný 100 ml
do 6.12. u vás

Šířím osvětu o ochraně životního prostředí

Marie, 44 let, publicistka

„Celý život jsem zasvětila publicistice, upozorňovala na aktuální témata a věnovala se jejich šíření do povědomí ostatních. Moje práce se stala mým posláním, protože jsem zjistila, že dávat je rozhodně lepší než jen brát. Začala jsem se více zajímat o celospolečenská témata jako je ekologie a ochrana životního prostředí. Kromě toho, že o nich mluvím v rámci své práce, sama používám výhradně ekodrogerii, třídím pečlivě odpad a vedu k tomu i celou svou rodinu. Každý jeden z nás, který začne u sebe, je dalším krokem k záchraně naší krásné planety.“ 

Moringa s bazalkou 30 g
Moringa MIX
Moringa s bazalkou 30 g
do 6.12. u vás
Gynex 30 ml
Bestseller-9 %
Energy
Gynex 30 ml
do 6.12. u vás
Bio Aroma roll-on - Sladké spaní 9 ml
Saloos
Bio Aroma roll-on - Sladké spaní 9 ml
do 6.12. u vás
Ženšen + vitamín E 60 kapslí
Bestseller-26 %
Natural Medicaments
Ženšen + vitamín E 60 kapslí
do 6.12. u vás
Koloidní stříbro Ag100 (10ppm)
Bestseller
Pharma Activ
Koloidní stříbro Ag100 (10ppm)
do 6.12. u vás

Tipy na červenec

Spolu s dalším letním měsícem se nám nabízí celá řada tipů pro svou malou osobní změnu. Začít se dá úplně od toho nejjednoduššího, co nás nic nestojí – od úsměvu. Všimli jste si, jak ve vás člověk, který se na vás usmál, vyvolal dobrou náladu? Stejně tak ji okolo sebe můžete šířit i vy. Usmějte se na prodavačku za pokladnou, řidiče v autobuse nebo na svého kolegu v práci, který se zrovna ne moc dobře vyspal. I když vám možná úsměv neopětují, minimálně vy sami ze sebe budete mít dobrý pocit. A to za to stojí, ne?  

  • Natrhám si švestky a připravím z nich zdravý moučník.
  • Párkrát do týdne si udělám domácí masáž nohou.
  • Balenou vodu v PET lahvi vyměním za kohoutkovou.
  • Běžný deodorant vyměním za deodorant bez obsahu hliníku.
TopGold - gel k ošetření zrohovatělé pokožky nohou 100 ml
Chemek
TopGold - gel k ošetření zrohovatělé pokožky nohou 100 ml
do 6.12. u vás
Tuhý deodorant BIO s olivovým listem a slézem 50 ml
Eco Cosmetics
Tuhý deodorant BIO s olivovým listem a slézem 50 ml
do 6.12. u vás
Mykolmed - olejový balzám proti plísním na nohou a nehtech 50 ml
Aromedica
Mykolmed - olejový balzám proti plísním na nohou a nehtech 50 ml
do 6.12. u vás
Masáž nohou Shiatsu FM 60
Doprava zdarma
Beurer
Masáž nohou Shiatsu FM 60
do 6.12. u vás

Používám už jen přírodní kosmetiku

Agáta, 29 let, stomatoložka

„Už v těhotenství jsem se více začala zajímat o přírodní kosmetiku pro sebe, ale i pro své dítě. A od doby, kdy se malá narodila, už nekupuji bezmyšlenkovitě vše, co mají v drogerii v akci. Vybírám pečlivě přírodní kosmetiku, která ani malé ani mně neškodí, krásně hydratuje a vyživuje naši pokožku, a hlavně neobsahuje žádné parabeny, sulfáty ani jiné chemické složky. Teď opravdu vím, že dělám pro nás obě to nejlepší a výsledek i ten pocit za to stojí.“

Zubní pasta dětská 75 ml BIO
-7 %
Urtekram
Zubní pasta dětská 75 ml BIO
do 6.12. u vás
Zdravý dětský zubní kartáček Curanatura Junior 1 ks
Curanatura
Zdravý dětský zubní kartáček Curanatura Junior 1 ks
do 6.12. u vás
Ovocné pyré jablko - meruňka 120 g
Ovocňák
Ovocné pyré jablko - meruňka 120 g
do 6.12. u vás
Bio Nosánek - dětský olej 10 ml
Saloos
Bio Nosánek - dětský olej 10 ml
do 6.12. u vás
Bio Jemný dětský olej 50 ml
Saloos
Bio Jemný dětský olej 50 ml
do 6.12. u vás
Čaj pro kojící ženy - porcovaný 20 x 2 g
Weleda
Čaj pro kojící ženy - porcovaný 20 x 2 g
do 6.12. u vás

Tipy na červen

Na začátku léta pozitivní energie doslova vyzařuje z každého koutu. Prosluněná rána vás lehce vytáhnou z postele, a není tak ani těžké zahájit den lehkým protažením. Pozdrav slunci nebo ranní běh nastartují váš organismus a uvidíte, že pak vše bude běžet jako hodinky...

  • Slazenou limonádu vyměním za vodu s citronem.
  • Každé ráno si alespoň 5 minut zacvičím.
  • Místo knedlíků si připravím jako přílohu čočku.
  • Najdu si chvilku na četbu své oblíbené knihy.
Gymnastik Ball MAXAFE 65 cm
Ledragomma
Gymnastik Ball MAXAFE 65 cm
do 6.12. u vás
Arganový olej za studena lisovaný 100 ml
Renovality
Arganový olej za studena lisovaný 100 ml
do 6.12. u vás
Vícezrnná kaše - 80 % cukru 65 g
Semix
Vícezrnná kaše - 80 % cukru 65 g
do 6.12. u vás

Léky jsem vyměnila za bylinky

Marie, 71 let, cestovatelka a učitelka v důchodu

„Miluji přírodu a ráda objevuji všemožná zákoutí naší malebné republiky. S postupujícím věkem již necestuji jako dříve, jsem více s rodinou a užívám si vnoučat. V posledních letech mám ale trápení se spánkem. Dlouho jsem nemohla v noci usnout, a když už se mi to podařilo, často jsem se budila. Lékař mi předepsal léky na spaní, které však měly vedlejší účinky. Rozhodla jsem se dát na rady kořenářek a před spaním piju meduňkový čaj. Jsem klidnější, spím celou noc, lépe se mi vstává a celkově se cítím mnohem lépe.“

Meduňka lékařská 40g
-21 %
OXALIS
Meduňka lékařská 40g
do 6.12. u vás
Baktevir kapky 50 ml
Bestseller-6 %
Diochi
Baktevir kapky 50 ml
do 6.12. u vás
LAVIVANT ženšenový granulovaný čaj, dřevěná krabička, 100 ks
Lavivant
LAVIVANT ženšenový granulovaný čaj, dřevěná krabička, 100 ks
do 6.12. u vás
Yucca Premium 120 kapslí
Bestseller-17 %
Natural Medicaments
Yucca Premium 120 kapslí
do 6.12. u vás
Tradiční řecké mýdlo s mastichou a olivovým olejem 100 g
Mastic Life
Tradiční řecké mýdlo s mastichou a olivovým olejem 100 g
do 6.12. u vás

Tipy na květen

Květen je jeden z nejkrásnějších měsíců v roce. Vše kolem nás kvete, slunce nabírá na síle a počasí je mnohdy až skoro letní. I v tento čas můžeme zrealizovat jednu ze změn, která zkvalitní náš život. Nemusíme podnikat nic zásadního, třeba si ji jen pustit trochu slunce do bytu, vyrazit do přírody a užívat si dary tohoto měsíce.

  • Místo chipsů si dám sušené ovoce.
  • Vyměním alespoň jeden chemický čistící přípravek za ekologický.
  • Každý den si pustím do bytu alespoň na 30 minut čerstvý vzduch.
  • Vypěstuju si vlastní řeřichu.
Bio Konopné semínko loupané 100 g
-11 %
Country Life
Bio Konopné semínko loupané 100 g
do 6.12. u vás
Skin-Cap krém 50 g
BestsellerS dárkem
Skin-Cap
Skin-Cap krém 50 g
do 6.12. u vás
Ovesné otruby 250 g
-11 %
Country Life
Ovesné otruby 250 g
do 6.12. u vás

Pěstuju si vlastní bylinky

Rosťa, 66 let, akademický sochař

„Jídlo patří mezi moje oblíbené činnosti. Rád vařím, chystám hostiny pro svou rodinu i přátele a vyhledávám nové recepty české i mezinárodní kuchyně. Před časem jsem se začal zajímat o to, jaké složení mají dochucovadla a běžně dostupná koření a byl jsem nemile překvapen... Proto jsem se rozhodl pěstovat si své vlastní bylinky. Založil jsem skleník a pěstuji také zeleninu. Stále více si vybírám, co jím. Jídla mi nejen více chutnají, ale srovnalo se mi i zažívání. A moji přátelé by u mě byli na večeři nejraději denně.“

Pampelišková káva Pražený kořen 50 g
Life Style
Pampelišková káva Pražený kořen 50 g
do 6.12. u vás
BIO Kuskus celozrnný 500 g
-11 %
Country Life
BIO Kuskus celozrnný 500 g
do 6.12. u vás
Koření a jeho léčivé účinky (Pavel Valíček)
Knihy
Koření a jeho léčivé účinky (Pavel Valíček)
do 6.12. u vás
Moringa Premium 150 tbl.
Bestseller-28 %
Natural Medicaments
Moringa Premium 150 tbl.
do 6.12. u vás
Ostropestřec mariánský - výtažek z ostropestřce 500 ml
Bestseller
EkoMedica Czech
Ostropestřec mariánský - výtažek z ostropestřce 500 ml
do 6.12. u vás