Cvičební pomůcky

Říká se, že kdo chce, tak ten si výmluvu vždycky najde. My ale věříme, že vy takoví nejste, a i když to jde někdy ztuha, že pro své zdraví pár minut na podložce strávíte. A aby to nebyla taková nuda, vybavte si domácí tělocvičnu minimalisticky, ale přesto účelně. Stačí vám k tomu podložka a pak například masážní válec, posilovací guma nebo gymnastický míč. Investice je minimální, zato zdravotní benefity maximální.