loading

Zácpa

Články sú z portálu celostnimedicina.cz, slovenské preklady článkov pre vás ešte len pripravujeme.

PharmDr.Tomáš Arndt

Bylinky a zácpa

Zácpa patří k problémům, které, i když nemají většinou závažné následky, dokážou velmi znepříjemnit život. Zácpa je definována jako obtížné vyprazdňování tuhé stolice spojené s nepříjemnými pocity. Odborníci uvádějí, že jím trpí asi 30% obyvatelstva. V tlustém střevě se následkem zácpy hromadí zbytky nestrávené potravy. Vzhledem k tomu, že voda a minerální sole, které jsou obsaženy v těchto zbytcích, jsou vstřebávány sliznicí stěny. Zahuštěná stolice při defekaci za standardních okolností vychází ven, při zácpě dochází k narušení tohoto mechanismu.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
PharmDr.Tomáš Arndt

Vlákninou proti zácpě

Velmi často se v současné přírodní medicíně setkáváme s vlákninou a s jejím použitím při různých zdravotních problémech trávícího ústrojí. Vláknina je definována jako ta část potravy, která není rozkládána enzymy v žaludečním traktu. Pod pojmem vláknina se řadí celulóza, hemicelulóza, lignin a pektiny.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
PharmDr.Tomáš Arndt

Bylinky a trávící potíže

Trávící potíže představují velkou skupinu zdravotních problémů, které nám běžně znepříjemňují život. Dá se tam řadit nechutenství, nadýmání, zácpa či průjem. V řadě těchto potíží, obzvláště mírnějšího charakteru nemusíme hned sahat po lécích, ulehčit může i pití bylinkových čajů, které můžeme někdy pít samostatně, někdy se vyskytují ve směsích.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
celostnimedicina.cz

Vláknina - málo nebo hodně?

Problém optimálního příjmu vlákniny není definitivně vyřešen. Skutečností je, že média, zaměřená na zdravý životní styl a výživu přinášejí informace o nezbytnosti a značné důležitosti vlákniny jako jednoho z významných prvků prevence některých obtíží a dokonce i onemocnění. Faktem je, že přes četné pokroky preventivní medicíny stejně jako vědy o výživě dosud neexistují jednoznačné závěry v podstatě v žádném směru. Přestože existují "denní doporučené dávky živin", mezi které je zařazena i vláknina, nejsou v praxi použitelná, protože výživový styl ovlivňuje celá řada faktorů.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
Mgr. Daniel Jun

Psyllium - Jitrocel indický

Také míváte někdy potíže s trávením a pravidelným vyprazdňováním? Trpíte zácpou? Nejste sami. V současné populaci je to běžný jev, neduh způsobený špatnými stravovacími návyky, sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu. Z hlediska stravy je příčinou zejména nízký obsah nestravitelných látek v potravě, vlákniny. Vláknina zajišťuje totiž bezproblémovou činnost střev, odstraňuje zácpu a působí proti nadýmání.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
NAHORU