loading

Křeče

MUDr. Pavel ŠÁCHA

Křeč

Křeč, kdo by ji neznal. V noci se chce člověk protáhnout a najednou to přijde- sval se stáhne. Nebo při sportu je to zvláště nemilá záležitost. Jde o složitý mechanizmus, ve kterém hraje důležitou roli dehydratace, třeba během sportu, s rozvratem metabolizmu sodíku, hořčíku, vápníku atd. Ale nemusí jít jenom o tento mechanizmus. Křeč může vyvolat i špatný krevní oběh, svalová ztuhlost, nevhodná strava, konzumace alkoholu.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
MUDr. Pavel ŠÁCHA

Břišní křeče

To je důvod, proč provozovat jógu, tai-či nebo například autogenní trénink, protože křeče jsou většinou reakcí na stresy. Často mladí lidé trpí žaludečními potížemi - nedokáží se uvolnit ani ve volném čase. K tomu ještě přistoupí nezdravá strava - je jí hodně a často překračuje doporučené hodnoty tuků, navíc se jídlo často hltá ve spěchu, namísto příjemného stolování v klidu a bez ohledu na hodiny.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
MUDr. Pavel ŠÁCHA

Menstruační křeče

Dysmenorea je medicínský termín pro menstruační křeče, které jsou natolik závažné, že nepříjemně zasahují do běžného života ženy. Jedná se o časté gynekologické potíže, týkající se nejméně 50 procent menstruujících žen.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
celostnimedicina.cz

Následky nedostatku hořčíku mohou být překvapivě hořké

Podrážděnost, nervozita, nespavost, deprese, to vše jsou atributy, které mohou být spojovány s podzimem a nejedná se o nikterak překvapivou konexi. Spojení těchto problémů s nedostatkem hořčíku v organismu ovšem může být pro mnoho lidí mnohem překvapivější.

Číst článek na Celostnimedicina.cz
Yvona Kalábová

Hořčík - symbol klidu a míru v těle

Nedostatek hořčíku můžeme přirovnat k jízdě autem bez brzd. Co se stane? Jedeme-li z kopce, naše rychlost zpočátku není veliká. Brzdy nemusíme používat. Rychlost auta roste. Nyní je již třeba brzdit! Čím je kopec vyšší a delší, tím je dole nehoda vážnější.
Číst článek na Celostnimedicina.cz
NAHORU
dny
:
hodiny
:
minuty
:
sekundy