Přípravky pro normální činnost svalů

Na bolesti a potíže svalů můžeme vybírat z řady gelů a mastí. Především zevní přípravky s Kostivalem a Kaštanem, ale i Konopná mazání, nebo našimi babičkami používané masti a krémy z Arniky.

Jaké další přírodní přípravky podporují udržení si zdraví naší svalové soustavy?

• Hořčík a Vitamín D mají prokázané účinky na zdravé fungování naších svalů
• Šišák (Scutellaria) je znovuobjevenou bylinou s účinkem na uchování si zdraví našich kloubů a svalů
• Konopí (Cannabis) ve formě oleje, semínka, nebo proteinu podporuje činnosti srdce, ale i svalů a kloubů
• Spirulina (Arthrospira) je zelenou superpotravinou s antioxidační aktivitou pro naši imunitu i svalovou soustavu

V souvislosti se svaly nás též mohou zajímat proteiny nejen pro sportovce.