ZÁŘÍ - orgánem měsíce je slezina a slinivka
Tento nádherný měsíc nám přináší čas hojnosti a sklizně, kdy si náš organismus začíná ukládat z potravy jen to nejlepší, co mu z pestré škály dozrávajícího ovoce, zeleniny a obilovin nabídneme. Elementem začínajícího podzimu je země, barva vystihující toto období je pak žlutá.
Slinivka má kromě látkové výměny na starosti také všechny sliznice, které jsou v zatíženém životním prostředí namáhané nejvíce. Ruku v ruce spolupracuje se slinivkou také slezina, jež se podílí na obranném systému našeho těla. Tyto dva orgány spolu úzce spolupracují, proto se i spousta příznaků jejich trápení shoduje.
Pokud není něco v pořádku se slinivkou, tělo nám říká, že máme do svého života přinášet vše, co máme rádi. Jít si za svým bez ohledu na to, co nám říkají ostatní, protože jen my sami víme, co v životě chceme, jaké máme sny a přání. Je zapotřebí zaobírat se pouze sebou samým, ne ostatními.
Slezina nám říká, že je potřeba najít rovnováhu našeho života v oblasti emocí. Je důležité si uvědomit, že je nutné být vyrovnaný sám se sebou a že nemusíme okolí o ničem přesvědčovat. Měli bychom navíc pamatovat na to, že "ne" je taky odpověď a nad některými záležitostmi nemá smysl dál plýtvat energií.
V první polovině měsíce bychom měli pečovat především o slezinu. Ve druhé polovině měsíce se ke slezině přidává i slinivka. V tomto období jsou oba orgány nejoslabenější a měli bychom je náležitě hýčkat. Je třeba dbát na druh přijímané stravy a zaměřit se na očistu a regeneraci těchto orgánů. Slezina a slinivka spolu úzce spolupracují, tradiční čínská medicína je dokonce považuje za jeden orgán, proto je i spousta příznaků jejich trápení stejná.
Slezina je důležitou součástí našeho imunitního systému - zajišťuje produkci protilátek. Neméně důležitou funkci plní také při filtrování krve, kdy odstraňuje odumřelé červené krvinky. Slinivka má klíčovou funkci v trávicím a endokrinním systému.
Jak podpořit správnou funkci sleziny a slinivky:
- Omezte citrusy, studené ovocné a zeleninové šťávy, které tělo ochlazují. Stejně tak mléčné výrobky, které naše tělo zahleňují.
- V ideálním případě se vzdejte i sladkostí, polotovarů, bílé mouky, kávy a veškerého alkoholu.
- Zařaďte do svého jídelníčku dýně, mrkev, celer, vlašské ořechy, červené fazole, kvalitní kuřecí maso, skořici, zázvor, ženšen, slzovku.
- Vhodné jsou vývary a úprava masa i zeleniny dušením a vařením.
- Celkově odlehčete jídelníček a můžete se zaměřit i na očistu jater a žlučníku.
Bylinky pro slezinu
Slezina nám z krve odstraňuje nečistoty a vůbec má velký vliv na obranný systém našeho organismu. Vytváří se v ní také důležité protilátky a lymfocyty (typ bílé krvinky), rozkládá staré červené krvinky a tvoří a hromadí se v ní krev. To, že naše slezina není v pořádku, se může projevit například chudokrevností neboli anémii, což je stav, kdy nemáme dostatek červených krvinek. Člověk se cítí neustále unavený, slabý, malátný, a v obličeji bývá často velice bledý. Další z neduhů způsobených nesprávnou funkcí sleziny může být také právě nedostatek protilátek nebo nepříjemné píchání v boku, tzv. kolika. Naštěstí je ale několik bylinek, které mohou normální funkci sleziny podpořit.
Divizna velkokvětá (Verbascum densiflorum)
Divizna je velice vytrvalá květina, které se daří takřka všude. Tato vysoká květina s veselými žlutými květy se může tyčit na hromadě suti nebo také bez problému vyrašit z pukliny na chodníku. Dříve byla pěstovaná v klášterních zahradách jako ochrana před ďáblem. Divizna podporuje normální funkci dýchacího systému, trávení, stav slizničních buněk, činnost močového měchýře a ledvin. Přispívá k přirozené obranyschopnosti organismu. Na čaj potřebujeme sušené květy divizny a pokud se rozhodneme nasbírat si je sami, je třeba dát si pozor na jednu věc. Ve chvíli, kdy na divizně vyraší tobolky se semeny, není radno něco sbírat. Semena divizny jsou totiž prudce jedovatá!
Smetánka lékařská (Taraxacum officinale)
Smetánka neboli pampeliška je další doslova zlatá květina. Říká se jí "ženšen západu", podporuje vylučování a pročištění organismu, normální funkci močového systému a jater. Přispívá k normálnímu trávení, funkci žaludku a hubnutí. Pomáhá udržovat také normální hladinu cholesterolu v krvi a činnost kardiovaskulárního systému. Působí také jako antioxidant. Kořen je třeba louhovat 30 minut, anebo se (v pampeliškové sezoně, čili od jara do podzimu) doporučuje denně sníst buď dva čerstvé lístky pampelišky, nebo několik jejích dutých stonků. Chutnat nám to asi dvakrát nebude, ale našemu tělu určitě ano!
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica)
Kopřiva podporuje normální činost ledvin a cévního systému. Podporuje pročištění těla. Obsahuje železo, které je potřeba pro normální krvetvorbu. Trpíme-li mírnou chudokrevností, popíjením kopřivového čaje určitě své slezině prospějeme. Nejlepší je samozřejmě pít kopřivový čaj čerstvý, ale z přebytečných žahavých rostlinek si můžeme nasušit slušnou zásobu i na zimu.
Bylinky pro slinivku
Slinivka břišní, tzv. pankreas, je jedna z největších žláz v našem těle, která má dvě tkáně s rozdílnými funkcemi, a to tkáň produkující hormony a tkáň produkující trávicí šťávy. Produkované hormony se nazývají inzulin a glukagon, a jsou zodpovědné za udržování hladiny cukru v krvi, proto nám při nesprávné funkci slinivky hrozí cukrovka. A co se týče trávicí šťávy, té vyprodukuje až 2 litry denně, a jedná se o výrazně zásaditou trávicí šťávu, která dále pokračuje do dvanácterníku a tam přispívá ke štěpení natrávené potravy. Když je tedy produkce této šťávy nedokonalá, může dojít ke špatnému vlivu na více orgánů v těle jako důsledek neplnohodnotné výživy. Avšak stejně jako u sleziny, i zde si můžeme pomoct udržet slinivku ve správné funkci, zapátráme-li v herbáři.
Pelyněk pravý (Artemisia absinthium)
Pelyněk podporuje normální trávení a funci ledvin. Žlučník, játra a slinivka jsou jakási silná trojka v našem trávicím traktu, takže jejich správnou funkci podporují stejné nebo podobné bylinky. Pelyněk je známý svou hořkostí, můžeme ho najít i pod lidovými názvy typu hořký stříbrník či hořký peluň. Naše babičky říkaly: "Co je hořké pro pusu, to je dobré pro žaludek." A měly pravdu! Čaj se připravuje z natí rostliny a tuto bylinu skvěle doplní například zeměžluč, fenykl, kozlík lékařský či máta peprná.
Fenykl obecný (Foeniculum vulgare)
Fenykl podporuje normální trávení, činnost jater, močových cest a pročištění organismu. Nejvíce se však u něho vyzdvihuje působení proti nadýmání, protože v tomto oboru je fenykl mistrem. Je to díky tomu, že podporuje normální pohyblivost střev. A přitom byl v lidových pověrách a vyprávěnkách známý spíše tím, že přinášel štěstí a zaháněl démony a ďábly. Zdalipak to dokáže, to je nám záhadou, ale zahnat větry umí s přehledem!
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
I ostropestřec je opředen legendou - Panna Maria prý na útěku před Herodem kojila malého Ježíška a její mléko ji skáplo na list obyčejného bodláku. Ten se cítil tak poctěn, že chtěl, aby se tento znak zachoval navždy, a od té doby mají jeho listy bílé, "mléčné" mramorování. A to tuto rostlinku na první pohled liší od bodláku. Ostropestřec přispívá k normální funkci jater a žlučníku, podporuje normální trávení. K přípravě čajů a odvarů používáme semena, většinou drcená.
