Knihy o zdraví > Knihy > Jóga snadno a rychle (Christina Brownová)
  Knihy

Jóga snadno a rychle (Christina Brownová)


Kód výrobku:
z3807


Zboží je dočasně nedostupné

další obrázky
Jóga snadno a rychle (Christina Brownová) 100 100 1 175 out_of_stock
Popis

V knize Jóga snadno a rychle vám uznávaná instruktorka Christina Brownová přináší řadu 5minutových sestav, jež můžete ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete si vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu. Skutečně snadná a rychlá jóga. Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili.

Úryvek z úvodu:

Podle Oxfordského slovníku je v angličtině nejužívanějším podstatným jménem slovo "čas". Lidé čas tráví, sledují, řídí, ztrácí a přichází včas, ale ze všeho nejvíc se všichni pokoušíme čas ušetřit. Máme pocit, že ho nikdy není dost. V moderním světě, kde se klade velký důraz na výkonnost, není od věci objevit rychlý a efektivní způsob odpočinku. Přestože cvičení jógy může trvat hodiny, jeho pozitivní účinky můžete na sobě pocítit již po pár minutách. Tato kniha si klade za úkol vymýtit často opakovanou výmluvu "nemám na jógu čas" a nabídnout snadné a rychlé sestavy, jež obnoví vaši energii, povzbudí vás a zregenerují tělo i mysl za pouhých pět minut.

Mí klienti často přicházejí na hodinu uspěchaní a vystresovaní, nebo naopak letargičtí a bez energie. A je zajímavé sledovat, jaká neuvěřitelná změna nastane už během prvních pěti minut, kdy se všichni dostanou do stavu vyrovnanosti. Abyste si mohli vychutnat pozitivní účinky jógy, nemusíte se skrývat v himalájské jeskyni nebo zasvětit léta života praktikování jógy. Dopřejte si, aby požitek z jógy vstoupil do vašeho života jednoduše tím, že se na pět, deset či dvacet minut ponoříte do četby této knihy a vyzkoušíte jedno nebo více uvedených cvičení.

Počet stran: 128

Rozměry: 140 x 170 mm

Vazba: brožovaná

Další sdělení

Další informace o knize Jóga snadno a rychle naleznete v článku O meditaci.

Produkt je zařazen také v sekcích:
Informace o značce Knihy

Pod značkou KNIHY naleznete všechny knihy, které máme v nabídce.

Další produkty značky Knihy
Novinky emailem

Zadejte svůj e-mail pro zasílání informací o nových produktech a slevách.

prozdravi.cz
Vše pro vaše zdraví
OBSAH KOŠÍKU
položek: 0
celková cena:
zobrazit košík
Naše internetové obchody doručily svým zákazníkům již více než 2 891 400 zásilek...
Výdejna s Prodejnou v Praze | Tým Prozdravi.cz | Mapa stránek | Pomáháme | Ochrana os. údajů | Dárkové poukazy © 2016, VIVANTIS a.s.
Prozdravi.cz Jsme držiteli certifikátu APEK Jsme držiteli kodexu terminologie lhůt dodání Kvalita obchodu ověřena zákazníky shop roku krása-zdraví Certifikát kvality Zelená firma Ocenění Pharma Activ
Objednávky přijímáme Po-Pá 7-22 hod. i po telefonu na číslech 468 006 311. Vaše dotazy a připomínky posílejte na emailovou adresu info@prozdravi.cz
Nakupte teď,
plaťte do 14 dní
a dopravu máte ZDARMA!
x

Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
OK Více informací